Opdag

handle ind

NÅR HUMØRET DRILLER…! (UPDATE)

Hej bloggen!

Hm.. Jeg har ikke lige haft den bedste optur på idag..! Årh! Min ADHD, kan sometimes drille lidt.. (MEGET!) Måske kender i ikke alle til det.. Men jeg ved, at dér sidder mange derude, som kender til denne følelse som jeg har haft idag..! Jeg har været ude og handle ind, og varmen kan skyldes, at jeg kan reagere på tingene lidt negativt, hurtigt.. Men jeg er ved at være okay nu.. Jeg fik fikset mig en lækker frokost, som bestod af: Natural skyr, fuldkorn müsli, melon, vaniljesukker og blåbær.. MUST!!! Jeg vil slappe lidt af nu, og så skal der ryddes op, og vil nyde resten af min dag! Håber at i hygger jer derude.. Husk at tjekke min youtube – kanal ud, dér skal jeg snart skal fortælle om hvad, jeg er blevet del af! Youtube | HAMSA YASSIN |

MINE RAY*BAN SOLBRILLER KAN KØBES LIGE HER.

foto 2 (1)

JEG ELSKER MAD… ! IN’ LOVE

Hej bloggen.

Som i godt nok ved, at jeg tit poster mad-billeder på min instagram -profil er, at jeg elsker mad! Os for, at vise hvad da er sundt at spise. Mange tror, at det er dyrt at spise ” lækkert” Og det er det sikkert også, hvis man handler ind hos de forkerte steder.. Man behøver jo ikke, at købe økologiske – varer for, at det skal være godt? Salat kan man jo, gør’ lækkert som man vil Idag, købt jeg ” babe mix – salat” og det kan koste alt fra 10 – 15 kroner og alt det grønnere er jo ikke dyrt.. Jeg handler selv ind hos Bilka sometimes, f.esk hvis de har meget på tilbud.. HAHA! Ellers handler jeg mest ind hos Netto, Rema eller Lindl (det er max billigt!!) Også, behøver man jo ikke at bruge alt på engang.  Idag stod menuen på: Salat, kartofler (med salt, peber, olivenolie  og basilikum / krydderi) Og steak – bøffer fra slagterne, som faktisk er billigere + meget mere lækre kød ind supermarkeder.. Elsker ihvertfald, at hygge mig omkring maden! Så sundt så muligt og til en god pris! Love H.

foto 1 (5)

foto 2 (5)

HJEMMELAVET SUSHI (OPSKRIFT)

foto 4 (1)

foto 3 (4)

foto 2 (3)

foto 2 (6)

foto 1 (2)

foto 5 (2)

foto 5

foto 2 (4)

foto 2 (5)

foto 5 (1)

Godaften bloggen!

Nyder i weekenden derude? For det gør’ jeg ihvertfald! Jeg updater lige om min dag senere! Men som i kan se, har jeg lavet sushi idag! Eller, det har jeg faktisk gjort et par’ gange nu! Jeg bruger bare, rådnelaks, rejer eller den slags istedet for det andet de bruger i sushi-bar (det kaldes vist noget andet) Anaywas, jeg køber disse pakker som hedder ” SUSHI MEAL KIT” Kan købes hos Netto, Bilka, Føtex og ja alle de dér steder! Det indeholder af , det meste som man skal bruge til hjemmelavet sushi og man kan købe laks og den slags ved siden af. Det smager super lækkert og helt bestemt nemt at lave! Jeg har brugt, laks, krabbe, agurk , gulerødder, avocado idag! Man bestemmer jo selv, hvad man vil putte i. Nam nam! Når, men jeg vil til at rydde op i lejligeden!!! Vi blogges ved.

_____________________________________________________________________________________________________________________________

FØLG MIG PÅ INSTAGRAM/HER/FØLG MIG PÅ YOUTUBE-KANAL/HER/FØLG MIG PÅ BLOGLOVIN/HER.

 

 

AFTENSMADEN + BULL SHIT..

foto 3 (7)

foto 4 (4)

Aftensmaden bestod af: Frisk laks, hvor jeg, har valgt at bruge salt/peber som krydderi + persille, som bages inde i ovnen ( 180.grader i 20 minutter) Salaten bestod af: Baby mix, pentus, blåbær fetaost. Kartoflerne, blev kogt og smøres ind med  persille. Super nemt og frisk – også smagt det bare herre godt! MUST.

______________________________________________________________________________________________________________________________

foto 5 (4)

Jeg har seriøst, haft en mærkelig dag! Både og.. Mit, humør svinger utroligt meget her fortiden. Det gør, det nemlig især her om sommeren! Dér, skal nemlig ikke meget til før at jeg bliver sur, ked af det eller vred! Når man har ADHD, er varmen og ADHD’en ikke gode sammen.. Ikke, efter mine oplevelser.. Også, er jeg bare træt af en masse mennesker som kalder sig for ” mine venner” og alligevel, kan man aldrig regne med dem.. Især, nu her hvor jeg ikke fester eller drikker mere – så kan man nemlig, ikke bruges mere! Fordi at jeg, ikke vil feste og drikke mig stiv konstant! Jeg orker ærligtalt, ikke at drikke mere og jeg orker ikke falske mennesker! De er fandeme over alt.. ARGH..! Men jeg, er kommet til det punkt i mit liv at jeg bare lukker en masse ude – især her det næste stykker tid. Jeg har så meget, som jeg skal og vil ikke tænke på andet end det.  Øv, en lille historie her til sidst, men sådan er livet.. Husk på hvem i er, lige meget hvad. Ønsker jer, en dejlig aften! Love H.

FØLG MIG PÅ INSTAGRAM/HER/FØLG MIG PÅ YOUTUBE-KANAL/HER/FØLG MIG PÅ BLOGLOVIN/HER.

 

 

IGÅÅÅÅÅR.. OPSKRIFT + UPDATE

Hej bloggen!

Igår, poste jeg dette lækre pastasalat på mit instagram og nu vil jeg, til at skrive opskriften her! Pastasalaten bestod af: Frisk (grov) pasta, baby mix salat, tomataer, majs agurk, kyllingbryst ( skæres i små stykker ) Og steges på panden m. Krydderier, jeg valgt paprika, salt og peber – Ved siden af, laver du en dressing som bestod af: 5% cremefraiche, salt, peber og en lille hvidløg + karry ( smag dig frem ) Til sidst, blander du det hele sammen.. Det er super, nemt og lækkert! Især her til sommer.. Ellers, gik jeg pænt meget amok med at gøre rent herhjemme! Efter jeg var ude at  handle ind til aftensmaden, vasket tøj og bare havde en aften uden de store planer.. Nu skal jeg, til at træne og slikke lidt sol!! Kys.

Det så sådan ud.. Og så lækkert, det ser ud – så lækkert smagt det også! Prøv dig frem..

foto 1 (16)

foto 2 (16)

foto 2 (15)

foto 4 (11)

GODMORGEN MY DEARS

Mhm.. Har i sovet godt derude? Jeg har sovet fantastisk!! Det har jeg virkeligt savne altså.. De sidste par nætter har været ret slemme omkring mit søvn.. Men jeg har, heldigvis sovet godt i nat.. Det jo store bede dag idag, så  der ret stille omkring det hele?! Jeg skal ud at handle ind nu her – har fundet et lækkert hjemmeside, som jeg har tilmeldt mig ( RETNEMT ) Hvor man kan få nemme retter og alt det dér mad.. I ved jo at, jeg elsker lækkert mad efterhånden ikke? Hehe! Sidder lige og drikker lidt te, og surfer rundt på nettet.. Høre også lige verdens bedste sang! BEYONCÉ – DRUNK IN LOVE .. Elsker den sang! Ses senere..

foto 1 (9)

PASTA I FEDTFATTIGT FLØDESAUCE MED TIGERREJER // OPSKRIFT

Godaften mine søde læsere!

Opskrift: Ja, jeg har været igang i køkkenet! Jeg var lige ud og handle ind ved netto og finde hvad aftensmaden skulle bydes.. Jeg fandt et super lækkert opskrift og den vil jeg med glæde dele med jer! I ved jo at jeg elsker at lave mad.. Jeg elsker det så meget! Især her i sommeren – Så skal det bare være nemt og frisk! BTW: Jeg brugt ikke opskriftens flødesauces! Der jeg helst vil undgå alt det usunde så meget så muligt. Jeg brugt (OMA -DET GODE FLØDEALTERNATIV)  Sundt skal det jo være ikke? Men det smagt så lækkert og det er 100 % must! Jeg synes at i skal prøve jer frem og prøve det! Jeg ved at i ville elske det! I know it! Held og lykke – og dejlig aften til jer!

OPSKRIFT:

( Mængde: 4-6 personer ) 

1 pose frosne røde tigerrejer (optøet og uden skal, og ellers tages skallen af) 2 røde chili 3 røde peberfrugter 1 porrer
1 bakke champignon skåret i skiver 1 bakke tomater skåret i store tern 1 helt hvidløg
Lidt olivenolie (til marinade) 1 brik Mornaysauce 5% ( BRUGTE OMA ) 1 bundt frisk basilikum hakket

foto 2 (3)

foto 3 (2)

foto 1 (2)

Instruktioner
  1. Marinér rejerne i olivenolie, 4-5 fed presset hvidløg og 1 stor rød hakket chili. Lad de marinerede rejer ligge i køleskabet nogle timer, så marinaden kan trænge ind.
  2. Peberfrugterne skæres i strimler, porren skæres i ringe og champignonerne skæres i skiver.
  3. Svits grøntsagerne på en varm pande indtil porrerne er bløde og grøntsagerne har fået lidt farve.
  4. Tilsæt rejerne og svits yderligere 5 minutter.
  5. Skær tomaterne i store tern og tilsæt dem – straks herefter tilsættes mornaysaucen.
  6. Tilsæt til sidst den hakkede basilikum, en ekstra chili og 3-5 fed hvidløg (efter behov) og varm retten hurtigt igennem. Smag til med salt og peber.
  7. Server med frisk kogt pasta og lækkert varmt brød.

foto 5 (2)

foto 3 (1)

foto 5 (1)

foto 2 (2)

foto 1 (1)

foto 2 (1)

foto 3

foto 4 (1)

foto 4

foto 1

foto 5

SOLSKIN // PITABRØD // ONSDAG

Hej bloggen.

UPDATE: Jeg updater lige hurtigt! Solen skinner og det en dejlig dag! ( Det behøver ikke at blæse SÅ meget) Men, jeg har trænet og imorgen er det min sidste dag i denne her uge! SÅ har jeg 2 dags pause.. Yay.. Så det er igang igen søndag! Mon ikke at jeg alligevel tager en gåtur? Hvis vejret er godt! Solen skinner her! Og aftensmaden bestod af: Pitabrød og masser af grønt! Mums!! Jeg skal ikke lave det store i aften.. Måske se en film? Og bare hygge! Dagen er dejlig!

foto 2 (3)

HUSK AT I KAN FÅ 15 % I RABAT HOS CHANTI ( HER ER KODEN )

foto 1 (3)

MY BODY // THE WEEKEND

Hej bloggen.

My body: Så er jeg startet igen! Helt fra starten.. Jeg har jo tabt mig! Og når man taber sig så meget, så kommer ens hud altid til at hænge og det er SÅ svært! Og det skal jeg igennem nu.. Ja, det bliver en lang kamp.. Når man har tabt sig en del som jeg har, hænger ens hud! Det kan man altså ikke undgå.. Også ligner det enten at man er oppustet eller har taget på igen. Men sådan er det ikke! Det pisse træls at høre på sometimes! Man kan ikke bare tabe sig så meget og ikke kunne ha’ mærker af det efter.. Det bliver hårdt! Men jeg trænet idag og skal træne søndag, mandag, tirsdag, onsdag og torsdag. Så har jeg fri – lørdag og søndag.. Jeg skal træne 30 minutter par gang med fuldfart! 20 minutter på crosstrainer og 10 minutter skal jeg svinge rundt med hulahop – ring. ( 5 minutter på hvert side) Så skal jeg spise sundt og kun SUNDT! Hvilket betyder at jeg ikke kommer til at spise mere slik, kager eller feste! Det slut i en periode her..  Man må kæmpe for det! Og det gøre jeg!

foto 3 (12)

The weekend / Food

Jeg har haft en dejlig weekend! Udover det med ham der.. Gider engang skrive mere om det! Taber gange to. Jeg har hygge mig, og feste med de søde mennesker! Jeg har haft en dejlig veninde hos mig siden fredags.. Hun betyder så meget for mig og hun er en ny veninde.. En jeg bare kan så meget med! Jeg får jo ikke bare nogen nye venner sådan.. Men  jeg kunne bare ikke modstå overfor Lucia.. Hehe, hun er dejlig! I kommer til at høre meget mere om hende.. Aftensmaden bestod af: lækker bøf, broccolisalat og lidt kartofler. Det smagt så godt! Nu vil jeg nyde resten af min aften.. Jeg har en masse mails og aftaler som jeg skal ha’ svaret på. Love!

foto 2 (15)