Opdag

hardcore

WORKOUT!!! SUNSHINE

LET’S DO IT.

Hej bloggen!

Jeg er så aktiv idag! Det helt vildt! Wuhuu.. Min morgen startet ud med lækre rundestykker og godter fra bagen.  Solen skinner og jeg elsker det! Det sommer i Danmark! Jeg tog et smut ud til Vestre plantage – Super lækkert sted! Det er en skov med en masser aktvieterter f.esk træner soldaterne derude.. Anyways.. Jeg gik 3 kilometer fart på og smuttet direkte hjem og hoppe op på crosstrainer i en halv time.. Shit man! Jeg gik helt amok! Og udover at det er så godt vejr – så sveder man jo så meget! Jeg lagde mig ud og slikket sol i cirka 15 minutter ( Jeg slikker sol fordi at det er godt til mit hud og strækmærker)  Så fik vi det på plads! Nu har jeg været i bad og humøret er højt oppe! Jeg er så glad og frisk! Hehe.. Skal lige rydde lidt oppe herhjemme og ellers står den på afslapning.. MEEEEEEN!!  Jeg har den fedeste giveaway til jer i aften.. Glæd jer! Kan i måske gætte hvad det er? Hehe.. Det noget med somme rat gør’ og det er godt! Jeg synes faktisk at den er FAAAAAAAAB! Ses senere.

På vej.. LET’S DO IT.

foto 1 (12)

foto 2 (12)

BTW: HUSK AT I KAN VINDE EN ( 5 STJERNET REJSE TIL NORDCYPERN HER ) DELTAG!

foto 2 (13)

foto 5 (6)

HULAHOPRING // WORKOUT // TORSDAG // UPDATE // ME

Hej bloggen.

Av; Fuck man! Undskyld for mit sprog! Men holy shti! Jeg gik helt amok idag, dér jeg skulle træne hulahop – ring! Måske skulle jeg slap lidt mere af næste gang? Det tror jeg lige Hamsa! Amen jeg gik helt til den.. Ved ikke hvorfor? Jeg vil bare gerne være klar til sommer tror jeg? Kender i det? Når man bare kæmper og kæmper.. Fuck! Men Det holdt kun i 10 minutter.. Fordi jeg kunne bare ikke holde til og gav’ den så meget gas! Vi snakker om hardcore! HAHA! Også fik jeg lavet en masse øvelser.. Aftensmaden består af: Tortilla.. Mhm! I love this! Med grove – pandekager, masser af grønt og kød! Nam nam.. Det jo torsdag og jeg får besøg af en veninde som hedder Kira! Måske ender det i byen? Hehe.. Har dog lyst til en masse lækre drinks og bare gi’ den fuldstændig gas.. Hyg jer så længe!

Work it..

foto 2 (10)

foto 3 (8)

foto 1 (10)

TRÆNING, TRÆNING OG TRÆNING!

 

Hej bloggen.

Work it: Årh, altså! Jeg har bare trænet hardcore idag! Altså jeg gik helt amok! Mange af jer har spurgt ind til hvorfor jeg næsten altid kun bruger crosstrainer og hulahopring? Så nu vil jeg lave svare på hvorfor.. Man forbrænder ekstrem meget ved at bruge crosstrainer! Det gør’ man virkelig og derfor bruger jeg den. 5. gange i ugen cirka 20 – 30 minutter.. Og efter et måned vil du 100 % Kunne se et forskel! Og Hulahop – ring bruger jeg fordi at man taber sig meget på maven og ekstrem meget på siderne. Jeg bruger den cirka 20 minutter par gang,  og det vil sige at det er 10 minutter på hvert side.. ( Hvis det er en med kilo’er) Min er cirka på 2 kg. Det virker på mig.. Jeg skal bare ha’ det sidste væk og det er dét sværeste.. Men jeg ved at jeg kan og jeg tror på mig selv! Lige meget om hvor længe det tager.. Håber at i blev klogere på det! Jeg vil være sommer – klar! Hehe, jeg håber at det lykkes for mig.. Det skal nok blive godt ikke?  XO

Selfie efter træning..

foto 1 (7)

foto 3 (6)