Opdag

Hverdag

MIT LIV TÆT PÅ… TID TIL DET

MY LIFE.

I kender mig efterhånden godt nok.. Eller gør’ det? Jeg deler ekstrem med jer, hvert eneste dag. Mine tanker, livet, mad, op og nedture og alt omkring mig! ( Næsten ) Jeg lægger på ingen måde skjult på hvem jeg er? Hvad jeg gør’ og ikke gør.. Hvad jeg ikke kan li’ og hvad jeg godt kan li. Nogen elsker mig andre hader mig og det har jeg det helt fint med! Jeg bruger tid på dem som støtter mig hverdag! Og i ved at jeg sætter kæmpe pris på det! Jeg svare storset alle mine læsere, fans og alle andre på mit instagram, facebook og alle de andre steder i nu kan komme kontakt med mig på. Jeg er taknemlig for at så mange af jer bruger tid på at læse omkring mig, mine råd, drømme og bare mit liv. Jeg føler ikke at jeg er ” bedre end alle andre” Jeg  har altid sagt at jeg ikke er og jeg langt fra perfekt! For ingen er perfekte! Jeg er super glad for den jeg er og det jeg kan. Jeg ved udmærket godt at der sidder mange derude og bare konstant vente på at ødelægge alt for mig ( hvilket at de ikke kan ) Og bare altid håber på at jeg dummer mig.. HAHA, ja jeg kan godt lave fejl og ja jeg er ikke altid fair og sådan er det bare. Med tiden synes jeg faktisk at jeg er blevet skide god til at bare se bort fra alle de negative snak, rygter og folk som snakker om mig helt væk! Og selvom folk siger ” Du kan jo ikke være ligeglad når de siger den slags om dig ” Måske kan man ikke det? Men jeg er faktisk pænt ligeglad! Jeg tænker over det lige i øjeblikket men efter det.. SÅ er det bare ud af hovedet. Jeg har kastet en masse venner væk og nogen har også valgt mig fra. Det okay synes jeg, for jeg orker ikke at ha’ ligegyldig mennesker i mit liv.. For mig er de faktisk ligegyldig! Der vel en grund til at man vokser fra hinanden ikke? Noget jeg bare overhovedet ikke kan tåle er at nogen konstant skal sidde og tro at ” jeg er bedre end alle andre og tror at jeg er kendt “ 1. Ja, jeg tror jeg er noget – for jeg er NOGET. 2. Jeg tror ikke at jeg kendt fordi jeg har mange følgere og andre godt kan li’ mine ting! 3. Ja, jeg er ren faktisk lidt kendt.. For det er jeg? Hvorfor skulle jeg skjule det? Det er jo sandt? MEN  – jeg tror stadig ikke at jeg er bedre end andre! Jeg er god til det jeg laver og der er her at jeg er på hjemmebane.. Også er dér mange andre ting jeg overhovedet ikke kan finde ud af! Skal man ikke vise sig frem på det man er bedst til? F.esk disse punkter her – er der bare mange som har brugt imod mig.. Og det er jeg blevet pænt træt af med tiden.. Jeg svare dem ikke på det og jeg kommet så langt at jeg faktisk er pænt ligeglad nu.. Jeg vil bare dele det ud med jer så i vist hvordan jeg havde det omkring det! Lige meget hvad og hvem du er og hvordan du ser ud.. SÅ vær’ dig selv! La’ ingen tro at de kan få dig ned.. SÅ længe du er dig selv og har dit hjerte med – kan du alt!

foto 3 (6)

MIT HJEM // VIDEO TIME

Hey honeys.

VIDEO/HOME: Jeg har endelig lavet videoen af mit hjem! Glæder mig til at høre hvad i synes, jeg må indrømme at jeg er lidt nervøs på hvad i vil synes om. Men this is me.. Husk at følg mit youtube-kanal ( HAMSAYASSIN – YOUTUBE  ) held og lykke.

 

foto 1 (15)

XO XO

EN TUR UDE I SKOVEN / FRISK LUFT

 

 

Hey Honeys  ♥

Skoven/Træning: Så skønt at kom ud i skoven idag, jeg havde Sine med mig og vi nød det bare som altid. Jeg elsker virkelig at vi har denne skov her i holstebro. Den hedder Vestre plantage ( Militær skoven kaldes den også) Jeg elsker og kom ud og nyde det hele, jeg gik 3 kilometer ( power) Træning hverdag i 30 minutter! Ja, her er en  masse billeder fra turen.. Jeg elsker naturen! Så smukt og frisk.. Nyder i dagen? solen skinner her! XO

foto 1 (21)

foto 1 (23)

Mange kan opnå fame, materialistiske rigdomme som store huse og dyre biler, kæmpe for social status og til tider ligegyldig omtale. Men i sidste ende kan intet købe kærlighed og intet er mere dyrebart end kærlighed. Kærlighed = life! Kærlighed er det smukkeste, og uden den er alle de førnævnte ting ligegyldige!

foto 4 (13)

foto 1 (22)

Sine og jeg.

foto 2 (22)

foto 1 (24)

Så smukt!!

foto 2 (23)

foto 4 (14)

foto 5 (7)

UDRENSNING TE // THE BEST!

Hey Honeys  ♥

Jeg elsker te og dér findes jo en masse slags nu til dags. Men en af de sundeste af slagsen af denne her, jeg har selv brugt den par gange før og det hjælper faktisk! Du taber  ikke bare af det sådan men det kan hjælpe på sigt. Udrensning te: Renser hele dit mavesystem og måske lyder det ikke så lækkert at man skal sidde på WC par gange, men er det ikke bedre at få de ting ud af kroppen så ens vægt kan falde ned? Sådan har jeg det ihvertfald! Det smager af blade synes jeg? Ikke lige den bedste smag i verden.  Det kan købes overalt – især  hos de dér ” vine butikker ” eller nok også normale butikker. Her kan du følge med hvordan du skal gør’ det i step.

foto 4 (17)

Det super vigtigt at i husker og købe ” te /filer ” Det kan købes overalt – SÅ i kan putte te’en i.

foto 2 (39)

Den kan ikke lukkes helt – Men når den bliver våd kan den rulles rundt.

foto 3 (19)

TIPS TIL TRÆNING – if you can dream it you can do it ♥

Hey honeys ♥

Jeg hader faktisk og træne! Det bare ikke mig, jeg synes det er så kedeligt! Men når jeg  kommer igang kan jeg bare ikke stoppe igen! Det igen om at man orker det! Hvorfor ikke bruge 30 min på noget godt for sig selv? Ja, det ku’ vi tænke os til…. Os mig selv! Men jeg presse mig selv – JEG SKAL og DET SKAL DU OGSÅ!

  1.  – Jeg starte altid med at løbe 10 miniutter så jeg kan kom igang – Det bare min måde.
  2.  Husk altid at drikke en masse vand! Det er faktisk super vigtigt og jeg ved der mange der glemmer og gør’ det. Men det er super godt for en når man bruger kroppen så meget.
  3. Hulahopring – Det er simpelten det bedste og JA det hjælper! En på 1,5 kg kan købes i Bilka eller andre steder og prisen er 150 kr. 20 minutter hverdag kan gør’ et kæmpe forskel og jeg synes det er super sjovt! Men hey, husk og gør’ det på begge sider for ellers bliver det grimt.
  4. BOLD – til at lave mave øveleser er det super nemt og godt! Det SÅ nemt og man kan styre det som man præcis vil det og hvordan. De to har hjulpet mig MEGET og det kan anbefaldes.

Det var nogle af mine tips denne gang, og flere vil komme senere hen.

xx HAMSA.

 

SALAT OG NEMT MAD.

Jeg er livsnyder og især når dét kommer til mad! Jeg elsker mad virkelig højt, jeg holder super meget af det. Efter jeg startede med at komme på kur og begyndte at lave mit eget mad, SUNDT mad, som faktisk er super nemt. Vi glemmer nemlig tit at det vi putter i munden er super vigtigt, mere end vi går og regner med. Jeg elsker selv pizza, slik, chokolade og ja alt det søde vi alle kan lide. Selvom jeg ikke spiser usundt som før, er lysten der sgu stadig og når lysten er der spiser jeg bare nogle nødder, rosiner eller noget frugt? Hey? det smager altså også godt! Jeg spiser salat HVERDAG for det er virkelig yndlings! Fx. Kan man tag noget babymix (salat) tomater, majs, agurker, ja what ever det man har lyst til og blander det sammen! BUM så har man en super lækker salat og det er sundt! Det koster ikke så meget og det ved vi godt. Det handler tit om at man bare orker og lave det og ja, det er sgu heller ikke tit jeg selv gider, men jeg gør’ det sgu alligevel! Istedet for at putte alt andet usundt i min mund! Man kan også stege en kylling eller noget kød og spise det med sin salat og det super nemt og det smager altså godt! Jeg elsker og hygge mig med at lave det, det faktisk dejligt! Nu hvor emnet handler mest om Salat så synes jeg i skal tjekke det billede jeg har sat op – hvad synes i? Ser det ikke super lækkert ud? Ja ikke? mhhhhm! Haha! Jeg tager også mange vitaminer – Det skal jeg nok også lave en masse indslag om – MEN jeg putter faktisk tit ” udo’s choice økologisk – ultimate Ole blend” som er et super godt produkt til kroppen men det kommer vi til senere hen. Let numsen og køb noget lækkert salat! xx Hamsa.

SALAT OG NEMT MAD.

Jeg er livsnyder og især når dét kommer til mad! Jeg elsker mad virkelig højt, jeg holder super meget af det. Efter jeg startede med at komme på kur og begyndte at lave mit eget mad, SUNDT mad, som faktisk er super nemt. Vi glemmer nemlig tit at det vi putter i munden er super vigtigt, mere end vi går og regner med. Jeg elsker selv pizza, slik, chokolade og ja alt det søde vi alle kan lide. Selvom jeg ikke spiser usundt som før, er lysten der sgu stadig og når lysten er der spiser jeg bare nogle nødder, rosiner eller noget frugt? Hey? det smager altså også godt! Jeg spiser salat HVERDAG for det er virkelig yndlings! Fx. Kan man tag noget babymix (salat) tomater, majs, agurker, ja what ever det man har lyst til og blander det sammen! BUM så har man en super lækker salat og det er sundt! Det koster ikke så meget og det ved vi godt. Det handler tit om at man bare orker og lave det og ja, det er sgu heller ikke tit jeg selv gider, men jeg gør’ det sgu alligevel! Istedet for at putte alt andet usundt i min mund! Man kan også stege en kylling eller noget kød og spise det med sin salat og det super nemt og det smager altså godt! Jeg elsker og hygge mig med at lave det, det faktisk dejligt! Nu hvor emnet handler mest om Salat så synes jeg i skal tjekke det billede jeg har sat op – hvad synes i? Ser det ikke super lækkert ud? Ja ikke? mhhhhm! Haha! Jeg tager også mange vitaminer – Det skal jeg nok også lave en masse indslag om – MEN jeg putter faktisk tit ” udo’s choice økologisk – ultimate Ole blend” som er et super godt produkt til kroppen men det kommer vi til senere hen. Let numsen og køb noget lækkert salat! xx Hamsa.