Opdag

krop

HAR I HØRT OM XL-S MEDICAL.? (UPDATE)

Hej smukke læsere!

Den sidste måneds tid, har jeg været på en lille ekstra kur,  og måske kender i allerede til den? Den kører ihvertfald på reklamerne for tiden (TV).  Jeg skal være på den i 3 måneder og nu har jeg allerede rullet den første måned forbi! Det er nemlig XL -S MEDICAL – ( SE VIDEOEN HER – SÅDAN VIRKER DET ) Jeg tager den 3 gang dagligt – morgen – eftermiddag og aften. Jeg kom på vægten den første uge, hvor jeg havde smidt 1,5 kg.. Jeg har desværre ikke været på vægten siden, da jeg har syg travlt for tiden.. Jeg kommer også til at skrive meget mere om det her produkt igen.. (tror muligvis, at jeg laver en video) I kan læse meget mere om produktet HER.  Vil bare lige fortælle jer om dette fantastiske produkt! Kram!

foto 2 (2)

I samarbejde med XL-S MEDICAL.

AV…. HUSK AT BRUG CREME..!?

Jeg skulle ud og gå 6 kilometers  ” rask tempo”  med min veninde Michelle, som så kun blev til 3, 2 kilometers gå tur.. Jeg havde fuldstædig glemt at få creme på mine ben! Jeg har en meget mærkelig hud som kræver at blive pleje og passet hverdag.. Og desuden kan min hud SLET ikke tåle sved og kulde sammen, så gik det amok med at klø..! Jeg siger dig, at det bare ikke er behageligt! Jeg skynde mig hjem og tog et langt varmt bad.. Har aldrig haft et ligeså godt bad længe! Heldigvis har jeg nu smørret mig med min nye AFRICA SHEA BUTTER & SESAME OIL BODY BALM, og den er fra The Body Shop! Jeg vil fixe mig noget aftensmad og senere finder jeg den heldig vinder af min makeuponline – giveaway på youtube.. | HAMSA YASSIN | Vi blogges ved.. xo

Processed with VSCOcam with f2 preset

SUND SØNDAG..! (HAMSAYASSINDK)

Hej bloggen.

Nyder i søndagen? Vejret er godt nok mærkelig her i holstebro..! Først var dér faktisk lidt sol, og så har det bare regnet frem og tilbage.. Og  ret “lummert – artigt” . I hate it! Michelle og jeg tog ud og løbe idag, og hvor er jeg bare glad for, at jeg fik gjort det!! Nu skal dér trænes mere og mere! Glæder mig til at i skal følge med. Jeg har har spist dejligt mad, og hygget mig.. ( HUSK AT DER KOMMER EN GIVEAWAY FRA MAKEUPONLINEDK IMORGEN PÅ MIN YOUTUBE KANAL) Hihi.. Aftensmaden bestod af en mixet salat fra Kylling&Co.. You know I love It.. Vi blogges ved!

Processed with VSCOcam with f2 preset

Processed with VSCOcam with f2 preset

MINE HÅRPRODUKTER.! (VIDEO)

I maj måned modtog jeg den nye serie fra Milk_Shake (Sun&More) Nu har jeg fået det prøvet, af i noget tid og som altid er Milk_Shake, kæmpe must til mit hår..!  Derfor har jeg lavet en video til jer på min youtube-kanal og håber, at det kan  hjælpe nogen af jer! Hvis i gerne vil købe disse produkter kan i enten skrive til Kongestolen (Her) Eller Kim, som er Milk_Shake ekspert (Her) Håber, at i nyder søndagen!

_________________________________________________________________________________________

https://www.youtube.com/watch?v=GAFIoNMHjD8&list=UUVBHLe1cIo1kIP979LrCejg

Processed with VSCOcam with f2 preset

SÅ DEJLIGT AT TRÆNE..! (TIPS)

Hej bloggen!

Igår nævnt jeg omkring min træning og mad på min instagram (@hamsayassindk) Hvor jeg skrev, at det ikke var nemt at træne her i sommerferien, og man godt kunne komme til at spise lidt for usundt..! Jeg har da trænet lidt her i juli måned og brugt min krop meget.. F.eks ved at gåture på omkring  6 kilometer af gangen. Ellers har jeg brugt hulahop-ringen en del gange.. Jeg  er ikke fan af og træne for tiden fordi, jeg også synes man skal nyde livet…! Selvom jeg alligevel kan få dårlig samvittighed, når jeg sidder og spise slik eller den slags.. Jeg fik bare lyst til og træne idag! Gik ud i haven og svang hulahop-ringen rund om mig imens solen skinnede højt!! Der sveder man nemlig ekstremt meget ud.. Hm! Husk, at drikke end masse vand og gå nogle lange ture med musik i ørene.. (lidt fart på ikke?) Så ” træner” du også på en måde!

VI BLOGGES VED MY DEARS!

________________________________________________________________________________________

Processed with VSCOcam with f2 preset

Processed with VSCOcam with a6 preset

Processed with VSCOcam with hb2 preset

Processed with VSCOcam with a6 preset

NÅR MAN HAR ONDT…!

Hej bloggen!

Aaaargh altså! Jeg tog mit medicin senere idag… (ADHD) og det kan mærkes på kroppen idag..! And i hate it.. Jeg sov faktisk ikke længe og alligevel lå jeg bare i sengen og dovnet. Det meget vigtigt, at jeg får tager mit medicin fra morgene af og igen de 5.6 timer, som dér går imellem og nu skal jeg vente med, at tag den igen kl 18:00.. Så dumt altså! Jeg er heldigvis ved, at få det bedre.. Tanken om, at jeg skal spise lasagne til aftensmad redder det hele.. HAHA! Eller.. Jeg lå faktisk og hørt – Justin’s Biebers, gamle sange (er blevet helt hook på dem igen!!) Så mange minder kommer frem! Har haft end del kvalme, uro og bare ikke haft det særlig godt! Nu må det snart gå HELT VÆK!

Processed with VSCOcam with f2 preset

Ligger bare og har ondt af mig selv…! Eller, jeg kunne bare stop med, at ligge og dovne hele mit formiddag væk i sengen.. Det var nu ret dejligt, at få afslappe helt af.

Processed with VSCOcam with a6 preset

Processed with VSCOcam with a6 preset

Processed with VSCOcam with a6 preset

HJERTESTIEN ER IN’ LOVE..♥

Hej bloggen!

Nyder i lørdagen? Det gør’ jeg ihvertfald! Jeg har været ude ved hjertestien med Michelle og gå 6 ,1 kilometer. Det var så dejligt! Udover, at mine fødder gør’ ekstremt ondt lige nu! Har nemlig fået mig et par’ trælse vabler.. Øv! Jeg vil langt hellere’ gå disse ture og bruge kroppen her i ferien end, at skulle stå og træne i det her vejr! Jeg forbrændt lidt over 400. kalorier under turen.. (Det tog cirka 1 times- tid)  Nu skal dér ryddes op, vaskes tøj og handles ind.. wuhu?! Vi blogges ved.

Processed with VSCOcam with c1 preset

Processed with VSCOcam with a6 preset

Jeg er seriøst blevet en natur- freak.. haha! Elsker bare, at se på udsigter og lufte end masse tanker ud! Også er det jo godt for sjælen, at lufte sit sind ud..

Processed with VSCOcam with a6 preset

Processed with VSCOcam with a6 preset

Processed with VSCOcam with a6 preset

Processed with VSCOcam with a6 preset

UDENDØRS -TRÆNING / SØNDAG!

Hej bloggen!

Så har jeg fået trænet! Og jeg kan sige at det virkelig er dejligt at få trænet udendørs! Jeg tog mit højt elskede hula hop – ring med mig ude og svinget mig rundt! Solen skinnede højt og det var bare dejligt! Jeg tog som altid – 20 minutter (med fart på) Husk altid: 10 minutter på hvert-side! Jeg så forresten ” Go’ aften Danmark ” på TV2 her den anden, aften hvor det handlet om hvordan man holdt sit træning igang i løbet af sommeren! Og jeg blev helt hug på nogen af de øvelser som de lavet under programmet, som jeg også nu er gået igang med! Der kommer 100% en video med det!  Anaywas.. Så tog jeg mig, en lækker skyr og et langt varmt bad efter! Mhm… Det så dejligt at få trænet igen og nu skal dér bare ryddes op og flades ud. Har i en dejlig søndag derude?  Vises snart igen!

 _______________________________________

LIGE NU ER DER OP TIL 70 % PÅ ALT HOS NELLY – LIGE HER!

________________________________________________

foto 1 (5)

foto 2 (5)

foto (1)

foto 3 (5)

foto 4 (4)

AND THE WINNER IS.. (JUHLDAL)

foto (4)

_______________________________

TILLYKKE TIL VIKTORIA DAWOD! JEG SENDER DIG ET BESKED.

HUSK AT BRUG SOLECREME I ÅR – JUHLDAL’S KAN ANDBEFALEDES LIGE HER!

TAK TIL ALLE SOM DELTOG! DER KOMMER EN NY KONKURRENCE, SENERE IDAG!

_____________________________________________________________