Opdag

min dag

AFTENSMADEN + BULL SHIT..

foto 3 (7)

foto 4 (4)

Aftensmaden bestod af: Frisk laks, hvor jeg, har valgt at bruge salt/peber som krydderi + persille, som bages inde i ovnen ( 180.grader i 20 minutter) Salaten bestod af: Baby mix, pentus, blåbær fetaost. Kartoflerne, blev kogt og smøres ind med  persille. Super nemt og frisk – også smagt det bare herre godt! MUST.

______________________________________________________________________________________________________________________________

foto 5 (4)

Jeg har seriøst, haft en mærkelig dag! Både og.. Mit, humør svinger utroligt meget her fortiden. Det gør, det nemlig især her om sommeren! Dér, skal nemlig ikke meget til før at jeg bliver sur, ked af det eller vred! Når man har ADHD, er varmen og ADHD’en ikke gode sammen.. Ikke, efter mine oplevelser.. Også, er jeg bare træt af en masse mennesker som kalder sig for ” mine venner” og alligevel, kan man aldrig regne med dem.. Især, nu her hvor jeg ikke fester eller drikker mere – så kan man nemlig, ikke bruges mere! Fordi at jeg, ikke vil feste og drikke mig stiv konstant! Jeg orker ærligtalt, ikke at drikke mere og jeg orker ikke falske mennesker! De er fandeme over alt.. ARGH..! Men jeg, er kommet til det punkt i mit liv at jeg bare lukker en masse ude – især her det næste stykker tid. Jeg har så meget, som jeg skal og vil ikke tænke på andet end det.  Øv, en lille historie her til sidst, men sådan er livet.. Husk på hvem i er, lige meget hvad. Ønsker jer, en dejlig aften! Love H.

FØLG MIG PÅ INSTAGRAM/HER/FØLG MIG PÅ YOUTUBE-KANAL/HER/FØLG MIG PÅ BLOGLOVIN/HER.

 

 

DET HER GØR’ MIG GLAD (TIPS)

Hej bloggen.

Som i ved at igår, havde jeg en rigtig træls dag... Og, jeg havde ekstremt meget nedtur på! Men jeg, er den type menneske – som altid rejser sig op, efter et hvert nederlag i mit liv.. Jeg, havde bare lige brug for at være mig selv? Det kender i vel til? Udover det (Tusind tak for alle jeres, skønne beskeder – det betyder, så meget for mig!!) Dagen, idag har jeg brugt på mig selv og bare finde mig selv igen! I dette indlæg, skriver jeg, om hvad dér gør’ mig glad igen og måske kunne i bruge det til noget? Kys.

_________________________________________________________________________________________________________________

Jeg, startet med at træne! Yes man, det så skønt at kunne træne igen! Jeg har ikke, i et par dage nemlig! Jeg, startet med mit elskede hula – hop ring og svinget mig frem til 20 minutter (10 minutter på hvert side) Det er altså vigtigt, at i husker og svinge fra begge sider!  Med fart på ikke? Hehe! Kaste, mig over til crosstrainer og brugt 10. minutter dér ( Jeg træner, 5 gange i ugen – 30 minutter par’ gang) Så holder, jeg til flere dage + så går jeg, ikke i stå! Fredag, lørdag holder jeg fri! Men ikke i denne weekend!

foto 4 (2)

foto 1 (3)

Efter jeg havde trænet – fandt jeg noget Skyr frem (Jeg elsker skyr) +  Nogle vinduer, og sat mig ude i haven i en halv time og  bare var mig selv! Under, min ” Hamsa – dag ” Havde jeg, slukket min telefon – så ingen kunne forstyrre mig! Det var faktisk, super rart.. Måske, skulle jeg bare til at lægge min iPhone fra mig, noget  oftere.

foto 3 (2)

foto 5 (1)

foto 4 (1)

Jeg drak også en masse Vitamin Well..  Love it!

foto 2 (2)

Nu er det heldigvis, sommer så – kunne jeg , jo slikke sol! avv.. Jeg brugt, mine skønne produkter fra Milk_Shake (Sommer More) Og lagde mig, ud i solen! Jeg har blogge, om disse produkter før (HER) Elsker seriøst, Milk_Shake!  Alle skulle prøve dem! De koster, næsten ingenting forhold til så meget andet..

foto 1 (4)

foto 1 (2)

Elsker mine nye Ray* Ban!  Har aldrig, være så glad for solbriller som nu!

foto 3 (1)

Til sidst, inden jeg hoppe i bad – Renset jeg mit hud med disse produkter fra Qua Orgranic.. De er, nemme og man får en dejlig og renlig hud efter.. XO

foto 3 (3)

foto 2 (1)

ØV…. LÆS LIGE DET HER!!!!!

Hej bloggen!

Jeg har lige været nede med min iphone… Og det betyder også at, jeg ikke kan poste noget herinde på bloggen eller inde på instagram ( hamsayassindk ) Og det betyder også at jeg, ikke kan lave en ” TALETID MED HAMSA ” I denne uge.. Dér jeg bruger min telefon til at redigere billeder, videoer osv osv.  Det øv! Men det er jo kun en lille uge.. Og jeg kommer til at savne det og JER. Jeg finder også den heldig vinder af ( Eos / Baby Liops konkurrencen ) I næste uge.. ( i kan stadig nå at deltag ) Min Iphone har virkelig været dårlig og næsten ikke kunne holde strøm mere.. Så jeg, glæder mig til at modtag en helt ny telefon! Pas på jer selv, ha’ det sjovt og vises snart! Masser af love herfra! Og glem mig nu ikke… hehe!

____________________________________________________________________________

 I KAN SHOPPE DISSE LÆKRE LÆBESTIFTER – FRA YVES TIL 100 KR. ( Lige her )

DSCN8541

(Indeholder affiliate links)

VITAMIN WELL ( DANMARK )

Hej bloggen!

Hvem elsker ikke Vitamin well? Jeg gør!! Og jeg har indgået et samarbejde med de søde mennesker som står bag ved det her i Danmark. Det er super dejligt drikkelse og nu hvor jeg selv går meget op i sundhed – glemmer jeg dog nogengange at tag’ en masse vitaminer og her dækker Vitamin well ind med deres drikkelse! Thank gaad for this! Når jeg skal med toget og skal til København køber jeg det altid  med på vejen dertil! Hehe.. Deres nye smag er også med i æsken jeg fik, jeg vil sige at den er fantastisk og smager ret enkelt som alle de andre ( hvilket jeg altså er ret vild med) Har i kigge forbi deres instagram profil??  Hvis ikke – så følg dem da lige her ( VitaminwellDanmark)

foto 4 (8)

foto 1 (16)

Mit køleskab?! Hvor er mit mad? Haha…

foto 4 (9)

 Det nye smag..  Vitamin Well Drive!

foto 1 (15)

foto 2 (15)

I samarbejde med Vitamin Well.

UPDATE – TIME – MY DAY

Hej bloggen.

Hvordan har i det? Min dag har været dejlig og skøn! Solen har skinnet.. og varmen er jo på vej imod os! Eller ikke? Har hørt rundt omkring at dér kommer snestorm? What? Hvad skal det til for? Håber bare at det er en fejl eller noget.. Jeg vil ha’ sommer! Jeg er så glad fortiden.. Når men, jeg fik trænet idag! Yay.. Det faktisk super hårdt når det er så varmt.. Men hellere det end ingenting.. Jeg skal, skal og skal få det sidste væk! Jeg gi’r bare ikke op! Selvom min krop konstant siger av.. Men jeg bliver altså ved! Hvor mange af jer træner? Og hvor tit træner i?? Så i må gerne lige kommenter her.. Jeg skulle i skole imorgen – Men min lære er syg! Så det faktisk dejligt nok… Hehe! Jeg har så meget som jeg vil dele med jer.. Kender i det? Når man ikke må fortælle noget – og man bare gerne vil!! Sådan har jeg det lige nu.Når altså.. Jeg ser lige lidt tv! Og drikker mit nyeste te… Your the! Ha’ en dejlig aften! Sov dejligt og drøm stort… Husk altid på en god ting fra din dag inden du falder til drømmeland! MØØØØS.

foto 1 (5)

OPSKRIFT/ MY DAY / WEEKEND

Hey Honeys  ♥

My / day: Jeg har bare haft en stille og rolig lørdag, jeg vågnet ved 11 – tiden ( dejligt at kunne sove lidt længe!) Jeg var ude og køre med Sine og vi hygge os. Jeg trænet zumba idag og hula hop -ring, jeg er ret smadret fortiden. Ellers har jeg ikke lavet dét store idag, jeg poste mit giveaway som i kan vinde ( 300 kroner i gavekort fra: Makeup-online.dk  / I kan deltag her ( Vind) – Jeg har bagt muffins ( eller jeg havde ikke de dér muffins – dims! Dem som man skal putte i så de for den form?? ved ikke lige hvad de hedder! Men så blev den bare til Kage/muffins ( kage form) Men den er sund! Og den hedder:  Sunde muffins m. banan og hassselnødder! 

OPSKRIFT:

DETTE SKAL DU BRUGE
2 bananer
2 dl. havregryn
1,5 dl. grahamsmel
½ tsk. salt
1 spsk. flydende margarine
1 æg
1,5 dl. mælk
1 lille håndfuld rosiner
1 lille håndfuld hasselnødder
2 spsk. kakao

SÅDAN SKAL DU GØRE
Forvarm ovnen til 225 grader.

Mos bananerne med en gaffel og halver hasselnødderne. Kom alle de våde ingredienser ned i bananmosen og rør det hele godt rundt. Kom derefter alle de tørre ingredienser i og lad det stå for sig selv i ca 10 min. På den måde får grynene trukket al den væske de vil. Hæld dejen i muffinsforme og sæt dem på nederste rille i ovnen i 20 min.
Lad dem køle lidt af inden de spises.

foto 1 (4)

foto 2 (4)

ØNSKER JER EN DEJLIG AFTEN! Prøv opskriften! ( Husk: muffins – form) Haha!

foto 3 (2)

Selfie imens jeg laver kage.. xo

foto 4 (1)