Opdag

nyt kapitel

MY BODY // THE WEEKEND

Hej bloggen.

My body: Så er jeg startet igen! Helt fra starten.. Jeg har jo tabt mig! Og når man taber sig så meget, så kommer ens hud altid til at hænge og det er SÅ svært! Og det skal jeg igennem nu.. Ja, det bliver en lang kamp.. Når man har tabt sig en del som jeg har, hænger ens hud! Det kan man altså ikke undgå.. Også ligner det enten at man er oppustet eller har taget på igen. Men sådan er det ikke! Det pisse træls at høre på sometimes! Man kan ikke bare tabe sig så meget og ikke kunne ha’ mærker af det efter.. Det bliver hårdt! Men jeg trænet idag og skal træne søndag, mandag, tirsdag, onsdag og torsdag. Så har jeg fri – lørdag og søndag.. Jeg skal træne 30 minutter par gang med fuldfart! 20 minutter på crosstrainer og 10 minutter skal jeg svinge rundt med hulahop – ring. ( 5 minutter på hvert side) Så skal jeg spise sundt og kun SUNDT! Hvilket betyder at jeg ikke kommer til at spise mere slik, kager eller feste! Det slut i en periode her..  Man må kæmpe for det! Og det gøre jeg!

foto 3 (12)

The weekend / Food

Jeg har haft en dejlig weekend! Udover det med ham der.. Gider engang skrive mere om det! Taber gange to. Jeg har hygge mig, og feste med de søde mennesker! Jeg har haft en dejlig veninde hos mig siden fredags.. Hun betyder så meget for mig og hun er en ny veninde.. En jeg bare kan så meget med! Jeg får jo ikke bare nogen nye venner sådan.. Men  jeg kunne bare ikke modstå overfor Lucia.. Hehe, hun er dejlig! I kommer til at høre meget mere om hende.. Aftensmaden bestod af: lækker bøf, broccolisalat og lidt kartofler. Det smagt så godt! Nu vil jeg nyde resten af min aften.. Jeg har en masse mails og aftaler som jeg skal ha’ svaret på. Love!

foto 2 (15)

WORKOUT // TIPS // MONDAY

Hej bloggen!

Workout/Appesize: Status omkring (Appesize) Går det overrasket godt, jeg føler mig ikke for mæt eller sulten. Jeg har været igennem de første 4 måltider idag og det gik super godt! Jeg glæder mig dog til at spise normalt aftensmad! Hehe! Husk at i kan få 15 % rabat på alle deres produkter i hele 2014, koden er: HAMSA – Deres produkter kan ses her ( Appesize) 100 % naturlig kur. Nok om det! Jeg har fået trænet, jeg skal træne 6 gange i ugen og jeg har en hvile dag ( det bliver hver lørdag) Så må jeg nemlig spise lige hvad jeg har lyst til hele den dag, det så dejligt! Også at man faktisk må få aftensmad på den her kur.. Haha, sagde jeg ikke lige nok om det? Haha!

foto 1 (14)

Jeg fik trænet i 20 minutter på cross! ( crosstrainer) også fik lavet nogle øvelser som jeg poster her, synes at i skal prøve dem! Det pisse nemt og godt til ens krop. Jeg er så glad for at jeg fik prøve dem..  Håber at i kan bruge dem! Nu vil jeg slap af. Hehe!

foto 2 (15)

foto 1 (15)

Fight for your dreams..

foto 4 (9)

NYT KAPITEL / WEEKEND

Hey bloggen ♥

Update/Life: Jeg glæder mig som et lille barn til imorgen! Jeg skal først ha’ lavet mine nails hos “Gelenegle Holstebro” Glæder mig til at i skal se dem! Udover dét starter jeg jo mit nye seriøse træning fra imorgen! Ingen slik, fest eller alkohol. ( Og jeg ved at jeg godt kan) Trust me.. Jeg må drikke sodavand i weekenderne ( Pepsi max / Cola Zero) Jeg skal bare være 100%  klar til sommer og håber at i vil støtte om det. Følg med hvis i lyster til nye tips og opskrifter.. Jeg glæder mig så meget! Jeg fik en lækker krydderiet kylling og lækre rodfrugter! SÅ nemt… Det hele skal bare være inde i ovnen.. Ellers har weekenden været op og ned…Og  ja, jeg glæder mig virkelig til den nye uge.

Jeg nød det… I love this!

foto 1 (21)

Søndags hygge med mine lækre produkter fra ” Qua Oraganic ” Tjek det ud.. Billigt og lækkert!

foto 3 (17)

foto 4 (12)

Danm boy… Hehe! Ha’ en dejlig aften! Ses til en ny uge. Love <3

foto 5 (9)