Opdag

opskr ifter

BLANDET LØRDAG / TID TIL DET

Hej my dears.

Update/Lørdag: Jeg skrev jo på min instagram (hamsayassindk) At jeg ville update.. Jeg har haft en dejlig dag også en træls dag.. Kender i til det her? At ens humør bare skifter tit? Man føler sig konstant presset! Og sådan nogle perioder har jeg altså i mit liv.. Jeg hader at skuffe mig selv! Så jeg bruger bare meget tid på de ting, jeg brænder meget for.. Gid at jeg kunne lave om på det? Hm.. Aftensmaden blev fra kyllingogco ( yndlings fastfood) Jeg fik et grov- sandwich m. laks! Mhm! Elsker det så meget!

foto 2

foto 1

Jeg har tændt noget lys herhjemme, været i bad og renset hud! + Lavet smoothie som jeg hygge med nu.. Prøvet noget nyt idag! Med chokolade smag (soyamælk) Med jordbær / hindbær! Det smager faktisk super godt! Jeg er SÅ træt!!!! AAAgh!! Glædelig ” kvindernes dag” eller hvad det hedder? Sidder lige og ser en film på kanal4 ( det stærke køn) hedder den? tror jeg? Den handler også om kvinder… Så tillykke herfra. I love woman 😉

Renser hud… Mine lækre produkter fra / Qua Qraganic

foto 2 (1)

foto 3 (1)

Lys og smoothie. Jeg hygger mig! Sov dejligt når i kommer så langt! Love!! xo

foto 4

foto 5

foto 3 (1)

TIPS TIL SUND / VARM KAKAO

Hey diamonds!

Opskrift: Jeg har fundet en lækker og sund måde at lave varm – kakao på! Det tager kun 5 minutter og det smager SÅ  godt ( Meget sundt) Det eneste i skal bruge er: 2 stykker mørkt smelte chokolade 70% / soyamælk ( rismælk) Varm rismælken op i et gyde, også putter i de to stykker mørkt chokolade i. Og la’ det smelte med mælken ( røses rundt) Bum! Så har i lækkert varm-kakao. Det smager så godt! Nyder lige en kop nu.. Prøv det! xx

foto 2 (14)

OPSKRIFT/ MY DAY / WEEKEND

Hey Honeys  ♥

My / day: Jeg har bare haft en stille og rolig lørdag, jeg vågnet ved 11 – tiden ( dejligt at kunne sove lidt længe!) Jeg var ude og køre med Sine og vi hygge os. Jeg trænet zumba idag og hula hop -ring, jeg er ret smadret fortiden. Ellers har jeg ikke lavet dét store idag, jeg poste mit giveaway som i kan vinde ( 300 kroner i gavekort fra: Makeup-online.dk  / I kan deltag her ( Vind) – Jeg har bagt muffins ( eller jeg havde ikke de dér muffins – dims! Dem som man skal putte i så de for den form?? ved ikke lige hvad de hedder! Men så blev den bare til Kage/muffins ( kage form) Men den er sund! Og den hedder:  Sunde muffins m. banan og hassselnødder! 

OPSKRIFT:

DETTE SKAL DU BRUGE
2 bananer
2 dl. havregryn
1,5 dl. grahamsmel
½ tsk. salt
1 spsk. flydende margarine
1 æg
1,5 dl. mælk
1 lille håndfuld rosiner
1 lille håndfuld hasselnødder
2 spsk. kakao

SÅDAN SKAL DU GØRE
Forvarm ovnen til 225 grader.

Mos bananerne med en gaffel og halver hasselnødderne. Kom alle de våde ingredienser ned i bananmosen og rør det hele godt rundt. Kom derefter alle de tørre ingredienser i og lad det stå for sig selv i ca 10 min. På den måde får grynene trukket al den væske de vil. Hæld dejen i muffinsforme og sæt dem på nederste rille i ovnen i 20 min.
Lad dem køle lidt af inden de spises.

foto 1 (4)

foto 2 (4)

ØNSKER JER EN DEJLIG AFTEN! Prøv opskriften! ( Husk: muffins – form) Haha!

foto 3 (2)

Selfie imens jeg laver kage.. xo

foto 4 (1)

OPSKRIFT/ SESAMFRIKADELLER

Hey honeys!

Opskrift/update: Jeg har lige en opskrift som i bare skal prøve! Det smager så lækkert og sund er dét.

OPSKRIFT/ SESAMFRIKADELLER:

1: 1 løg.

2: 2 hvidløg.

3: 500g. Oksekød.

4: 0,25 dl. Soja.

5: 1 spsk. Brun farin.

6: Knivspids sort peber.

7: 2 æg.

8: spsk. Sesamfrø.

Tips // Sesamfrikadeller: Riv eller hak hvidløg og løg. Bland alle ingredienserne til en fars. Lad farsen stå koldt i 30 minutter og form farsen til kødboller og steg dem i olie på en pande. Vend i sesamfrø til sidst. Prøv det! Det smager så godt!

foto 2 (11)

OPSKRIFT / STEGTE NUDLER:

1:  2 æg.

2: 1 spsk. Oliie.

3: 150 g. Æg nudler.

4: 1 løg.

5: 1 fed løg.

6: 500 g. Friske grøntsager eller work-blanding 2-3 spsk. østerssovs (oksebillion, hvis ikke der er østerssovs)

7: Soja.

8: Knust chili.

9: Salt og peber.

Tips/ Stegte nudler: Pisk æg med salt og peber og steg en omelet på en pande, med halvdelen af olien. Hæld omeletten på et bræt og skær den i strimler . Kog nudlerne, finsit løg og hvidløg – Steg det med resten af olien.  Tilsæt de fintsnittede grøntsager og steg dem i 5 minutter. Tilsæt nudler, østerssovs og æg og steg til det er gennemvarmet. Smag til med soja og chili!

foto 3 (5)

foto 5 (2)

Held og lykke!

OPSKRIFT/ SESAMFRIKADELLER

Hey honeys!

Opskrift/update: Jeg har lige en opskrift som i bare skal prøve! Det smager så lækkert og sund er dét.

OPSKRIFT/ SESAMFRIKADELLER:

1: 1 løg.

2: 2 hvidløg.

3: 500g. Oksekød.

4: 0,25 dl. Soja.

5: 1 spsk. Brun farin.

6: Knivspids sort peber.

7: 2 æg.

8: spsk. Sesamfrø.

Tips // Sesamfrikadeller: Riv eller hak hvidløg og løg. Bland alle ingredienserne til en fars. Lad farsen stå koldt i 30 minutter og form farsen til kødboller og steg dem i olie på en pande. Vend i sesamfrø til sidst. Prøv det! Det smager så godt!

foto 2 (11)

OPSKRIFT / STEGTE NUDLER:

1:  2 æg.

2: 1 spsk. Oliie.

3: 150 g. Æg nudler.

4: 1 løg.

5: 1 fed løg.

6: 500 g. Friske grøntsager eller work-blanding 2-3 spsk. østerssovs (oksebillion, hvis ikke der er østerssovs)

7: Soja.

8: Knust chili.

9: Salt og peber.

Tips/ Stegte nudler: Pisk æg med salt og peber og steg en omelet på en pande, med halvdelen af olien. Hæld omeletten på et bræt og skær den i strimler . Kog nudlerne, finsit løg og hvidløg – Steg det med resten af olien.  Tilsæt de fintsnittede grøntsager og steg dem i 5 minutter. Tilsæt nudler, østerssovs og æg og steg til det er gennemvarmet. Smag til med soja og chili!

foto 3 (5)

foto 5 (2)

Held og lykke!

OPSKRIFT / UPDATE / WEEKEND ♥

Hey Honeys!

Update: Dagen idag har været fantastisk! Jeg elsker bare weekend og jeg nyder dét altid. Om en uge præcis er jeg i København og jeg glæder mig bare  så meget! ( Mere info der) Jeg har lavet noget lækkert mad her  i aftes // Og i skal bestemt prøve denne salat! Holy shit! Den smager så godt.. En af mine yndlings! I får opskriften her:

OPSKRIFT (SALAT):

1: Baby/mix salat.

2: Agurker.

3. Tomater.

4. Blåbær.

5. Pære

6. Mandler smøres med honning // steges på panden.

Den salat skal i bare prøve! Dét så yummi!!

foto 2 (5)

Imorgen kommer dér en ny giveaway! Se hvor dét er fra senere på min instagram // HAMSAYASSINDK // XO

HA’ EN DEJLIG AFTEN ALLE SAMMEN.

foto 3 (2)

OPSKRIFT / UPDATE / WEEKEND ♥

Hey Honeys!

Update: Dagen idag har været fantastisk! Jeg elsker bare weekend og jeg nyder dét altid. Om en uge præcis er jeg i København og jeg glæder mig bare  så meget! ( Mere info der) Jeg har lavet noget lækkert mad her  i aftes // Og i skal bestemt prøve denne salat! Holy shit! Den smager så godt.. En af mine yndlings! I får opskriften her:

OPSKRIFT (SALAT):

1: Baby/mix salat.

2: Agurker.

3. Tomater.

4. Blåbær.

5. Pære

6. Mandler smøres med honning // steges på panden.

Den salat skal i bare prøve! Dét så yummi!!

foto 2 (5)

Imorgen kommer dér en ny giveaway! Se hvor dét er fra senere på min instagram // HAMSAYASSINDK // XO

HA’ EN DEJLIG AFTEN ALLE SAMMEN.

foto 3 (2)