Opdag

sundhed

HJERTESTIEN ER IN’ LOVE..♥

Hej bloggen!

Nyder i lørdagen? Det gør’ jeg ihvertfald! Jeg har været ude ved hjertestien med Michelle og gå 6 ,1 kilometer. Det var så dejligt! Udover, at mine fødder gør’ ekstremt ondt lige nu! Har nemlig fået mig et par’ trælse vabler.. Øv! Jeg vil langt hellere’ gå disse ture og bruge kroppen her i ferien end, at skulle stå og træne i det her vejr! Jeg forbrændt lidt over 400. kalorier under turen.. (Det tog cirka 1 times- tid)  Nu skal dér ryddes op, vaskes tøj og handles ind.. wuhu?! Vi blogges ved.

Processed with VSCOcam with c1 preset

Processed with VSCOcam with a6 preset

Jeg er seriøst blevet en natur- freak.. haha! Elsker bare, at se på udsigter og lufte end masse tanker ud! Også er det jo godt for sjælen, at lufte sit sind ud..

Processed with VSCOcam with a6 preset

Processed with VSCOcam with a6 preset

Processed with VSCOcam with a6 preset

Processed with VSCOcam with a6 preset

ONSDAG D. 2 JULI – 2014

foto 2 (11)

foto 4 (8)

foto 5 (7)

foto (5)

foto 1 (11)

Hej bloggen! Nyder i sommerferien? Idag har jeg været så træt altså! Jeg sover ikke så godt fortiden og vågner ret tidligt.. And i hate it! Vejret er ikke lige det bedste her, men regner stærkt med, at vi snart får noget sommer her i Danmark! Jeg har ikke lavet det store idag, jeg har faktisk bare fedet den og bare været træt.. HAHA..! Har aldrig forstået, at man kan blive træt af ikke lave noget? Det finder jeg nok aldrig ud af.. Aftensmaden bestod af: Pitabrød med end masse lækkert grønt.. In’ love!! Så nemt og stadig lækkert… Og SUNDT! Michelle og jeg, tog ned forbi Netto her i aftes og hentede Frozne-skyr (i ved, at jeg er crazy in love med det) Elsker bare skyr!! Skal ha’ et dejligt bad nu og så bare slappe af.. Håber, at jeg kan fået sovet i nat!! Imorgen, skal dér trænes og der kommer video på mit Vlog (her) Glæd jer.. xo xo

___________________________________________________________________________

FØLG MIG PÅ FACEBOOK/HER/ FØLG MIG PÅ INSTAGRAM/HER/FØLG MIG PÅ YOUTUBE-KANAL/HER/FØLG MIG PÅ BLOGLOVIN/HER.

TALETID MED HAMSA (VÆGTTAB)

SÅ ER DET ONSDAG IGEN! TIME FOR TALETID MED HAMSA! IDAG HANDLER DET IGEN OM SUNDHED/VÆGTTAB! SE VIDEOEN HER..

FØLG MIG PÅ FACEBOOK/HER/ FØLG MIG PÅ INSTAGRAM/HER/FØLG MIG PÅ YOUTUBE-KANAL/HER/FØLG MIG PÅ BLOGLOVIN/HER.

______________________________________________________________________________________________________________________

https://www.youtube.com/watch?v=0vrJZMLO_qU

FRISK SOMMER SALAT (OPSKRIFT)

Hej bloggen!

Igår fik jeg lavet denne lækre salat, som jeg gerne vil dele med jer! Den er let og super lækker! Består af: Baby mix salat, mango, blåbær, avocado og 2% fetaost Must have! Især her til sommer! Med det her kød og  kartofler – Mhm…  Jeg elsker sommer!!

_________________________________________________________________________

foto (4)

GOD START PÅ DAGEN ( YOUR – TEA)

In’ love.. Elsker ( Your Tea) Er så glad for at jeg får prøvet det… Jeg har blogge om det før  ( Lige her ) Det drikker jeg 3. Gange dagligt.. i 14 dage! Også smager det faktisk okay.. Hehe! Så god start på dagen!  Jeg må løbe igen! Jeg har en presset dag – MEN, vi ses senere! Hyg jer så længere og hvor blev snestormen af????????

foto 2 (13)

YOUR TEA – NOURISH // REVITALISE ♥ MUST HAVE!

YOUR TEA..

Hey blog!

This is my first English post! The product is sponsored by Canada. Know in to Your tea? It is a kind of “cure – the” How to drink it in a cycle and I will try now! One can get to 14 days (which mine is) also can get it to a month. The one I have is called (Gluten Free Tiny Tea Teatox (14 day) And do I have to drink the next 14 days (3 times a day) It tastes super good and the delicious and healthy! Once rgået 14 days – I write again about my experience. MORE INFO: YOUR THE

foto 2 (4)

foto 3 (3)

foto 1 (4)

foto 4 (3)

foto 2 (5)

YOUR TEA – NOURISH // REVITALISE ♥ MUST HAVE!

YOUR TEA..

Hey blog!

This is my first English post! The product is sponsored by Canada. Know in to Your tea? It is a kind of “cure – the” How to drink it in a cycle and I will try now! One can get to 14 days (which mine is) also can get it to a month. The one I have is called (Gluten Free Tiny Tea Teatox (14 day) And do I have to drink the next 14 days (3 times a day) It tastes super good and the delicious and healthy! Once rgået 14 days – I write again about my experience. MORE INFO: YOUR THE

foto 2 (4)

foto 3 (3)

foto 1 (4)

foto 4 (3)

foto 2 (5)

YOUR TEA – NOURISH // REVITALISE ♥ MUST HAVE!

YOUR TEA..

Hey blog!

This is my first English post! The product is sponsored by Canada. Know in to Your tea? It is a kind of “cure – the” How to drink it in a cycle and I will try now! One can get to 14 days (which mine is) also can get it to a month. The one I have is called (Gluten Free Tiny Tea Teatox (14 day) And do I have to drink the next 14 days (3 times a day) It tastes super good and the delicious and healthy! Once rgået 14 days – I write again about my experience. MORE INFO: YOUR THE

foto 2 (4)

foto 3 (3)

foto 1 (4)

foto 4 (3)

foto 2 (5)

SOLSKIN // PITABRØD // ONSDAG

Hej bloggen.

UPDATE: Jeg updater lige hurtigt! Solen skinner og det en dejlig dag! ( Det behøver ikke at blæse SÅ meget) Men, jeg har trænet og imorgen er det min sidste dag i denne her uge! SÅ har jeg 2 dags pause.. Yay.. Så det er igang igen søndag! Mon ikke at jeg alligevel tager en gåtur? Hvis vejret er godt! Solen skinner her! Og aftensmaden bestod af: Pitabrød og masser af grønt! Mums!! Jeg skal ikke lave det store i aften.. Måske se en film? Og bare hygge! Dagen er dejlig!

foto 2 (3)

HUSK AT I KAN FÅ 15 % I RABAT HOS CHANTI ( HER ER KODEN )

foto 1 (3)