Opdag

træner

TRÆNING, TRÆNING OG TRÆNING!

 

Hej bloggen.

Work it: Årh, altså! Jeg har bare trænet hardcore idag! Altså jeg gik helt amok! Mange af jer har spurgt ind til hvorfor jeg næsten altid kun bruger crosstrainer og hulahopring? Så nu vil jeg lave svare på hvorfor.. Man forbrænder ekstrem meget ved at bruge crosstrainer! Det gør’ man virkelig og derfor bruger jeg den. 5. gange i ugen cirka 20 – 30 minutter.. Og efter et måned vil du 100 % Kunne se et forskel! Og Hulahop – ring bruger jeg fordi at man taber sig meget på maven og ekstrem meget på siderne. Jeg bruger den cirka 20 minutter par gang,  og det vil sige at det er 10 minutter på hvert side.. ( Hvis det er en med kilo’er) Min er cirka på 2 kg. Det virker på mig.. Jeg skal bare ha’ det sidste væk og det er dét sværeste.. Men jeg ved at jeg kan og jeg tror på mig selv! Lige meget om hvor længe det tager.. Håber at i blev klogere på det! Jeg vil være sommer – klar! Hehe, jeg håber at det lykkes for mig.. Det skal nok blive godt ikke?  XO

Selfie efter træning..

foto 1 (7)

foto 3 (6)

WORKOUT / THE WINNER / PRODUKTER

Hello my dears.

Workout: Jeg har lige fået trænet i en halv time! SÅ aktiv jeg er idag! Nu er jeg også helt færdig.. Bum!! 20 minutter på crosstrainer / 10 minutter med min bedsteven ( hula hop ring) Nu har jeg  været i bad og ser lige ” Mig og min mor” Jeg er så fan er Joy og Mia! Hehe.. Jeg skal læse mig klog på mine nye produkter fra ( Minus417denmark) Som jeg postet på instagram.. Det er en lækker serie fra det døde hav.. Skal læse mig frem og prøve af.. Så skal jeg nok poste det frem her! 

Bad…

foto 1 (3)

Jeg har fundet vinderne fra ( Pintrendy) Tillykke ” Mona_fidusen2″ Skriver til dig på instagram..

– Mine nye produkter fra /  Minus417denmark – Glæder mig til at prøve mig frem.. sov dejligt!

foto 4 (2)