Opdag

trænet

WORKOUT!!! SUNSHINE

LET’S DO IT.

Hej bloggen!

Jeg er så aktiv idag! Det helt vildt! Wuhuu.. Min morgen startet ud med lækre rundestykker og godter fra bagen.  Solen skinner og jeg elsker det! Det sommer i Danmark! Jeg tog et smut ud til Vestre plantage – Super lækkert sted! Det er en skov med en masser aktvieterter f.esk træner soldaterne derude.. Anyways.. Jeg gik 3 kilometer fart på og smuttet direkte hjem og hoppe op på crosstrainer i en halv time.. Shit man! Jeg gik helt amok! Og udover at det er så godt vejr – så sveder man jo så meget! Jeg lagde mig ud og slikket sol i cirka 15 minutter ( Jeg slikker sol fordi at det er godt til mit hud og strækmærker)  Så fik vi det på plads! Nu har jeg været i bad og humøret er højt oppe! Jeg er så glad og frisk! Hehe.. Skal lige rydde lidt oppe herhjemme og ellers står den på afslapning.. MEEEEEEN!!  Jeg har den fedeste giveaway til jer i aften.. Glæd jer! Kan i måske gætte hvad det er? Hehe.. Det noget med somme rat gør’ og det er godt! Jeg synes faktisk at den er FAAAAAAAAB! Ses senere.

På vej.. LET’S DO IT.

foto 1 (12)

foto 2 (12)

BTW: HUSK AT I KAN VINDE EN ( 5 STJERNET REJSE TIL NORDCYPERN HER ) DELTAG!

foto 2 (13)

foto 5 (6)

TRÆNING, TRÆNING OG TRÆNING!

 

Hej bloggen.

Work it: Årh, altså! Jeg har bare trænet hardcore idag! Altså jeg gik helt amok! Mange af jer har spurgt ind til hvorfor jeg næsten altid kun bruger crosstrainer og hulahopring? Så nu vil jeg lave svare på hvorfor.. Man forbrænder ekstrem meget ved at bruge crosstrainer! Det gør’ man virkelig og derfor bruger jeg den. 5. gange i ugen cirka 20 – 30 minutter.. Og efter et måned vil du 100 % Kunne se et forskel! Og Hulahop – ring bruger jeg fordi at man taber sig meget på maven og ekstrem meget på siderne. Jeg bruger den cirka 20 minutter par gang,  og det vil sige at det er 10 minutter på hvert side.. ( Hvis det er en med kilo’er) Min er cirka på 2 kg. Det virker på mig.. Jeg skal bare ha’ det sidste væk og det er dét sværeste.. Men jeg ved at jeg kan og jeg tror på mig selv! Lige meget om hvor længe det tager.. Håber at i blev klogere på det! Jeg vil være sommer – klar! Hehe, jeg håber at det lykkes for mig.. Det skal nok blive godt ikke?  XO

Selfie efter træning..

foto 1 (7)

foto 3 (6)

WORKOUT // TRÆNING

Hej bloggen!

Workout: Så har jeg fået trænet! Hell yeah, jeg er så glad lige nu! Det var så dejligt! Som i ved træner jeg altid en halv – time ( så jeg kan holde flere dage i ugen) Det er det bedste man kan gør, det siger de ” kloge også ” Jeg brugt mit crosstrainer og lavet nogle worktout tips! Ja, jeg har det faktisk super godt lige nu.. Jeg sidder lige og spiser  ” 100 % nuts & Berries ”  Via denne kur jeg er på ( Husk at i stadig kan få 15 % i rabat på alle deres produkter) Koden er ” Hamsa” Når, ja det smager godt! Skal ha’ time nu her.. SÅ jeg smutter igen. Følg med her på bloggen senere. Jeg ønsker jer alle en dejlig dag! Love H.

foto 2 (13)

foto 3 (8)