træning

ENDELIG TRÆNING IGEN! PUHA!

19. januar 2014

Hey honeys! Så fik jeg endelig  trænet igen! Så er vi igang! Jeg startet stille og rolig ud.. Ellers går man helt kold i det – sådan har jeg det ihvertfald? Har i også dét sådan? Når men jeg skal jo ha’ mig en helt flad mave ( JEG SKAL) og stammes op! Idag tog jeg 20 minutter  via. Hula hop ring ( min bedste ven) Husk nu:…

I love this weeekend / update

18. januar 2014

Hey Diamonds! Update: Jeg nyder min weekend på fuld hammer og dét håber jeg også at i gør! Jeg kan endelig starte med at træne imorgen og det glæder jeg mig til! De sidste 3 uger har jeg ikke rigtig tærnet så meget dér jeg har lagt syg og som jeg skrev på instagram at  jeg heldigvis aldrig er syg og når jeg er rammer det mig bare ekstrem…

MY MUSIC LIST FOR TRAINING

29. december 2013

Hey diamonds! Jeg lovet jo at  lave en play liste med det musik jeg høre når jeg træner og her er de så. ( top 10) Jeg kan godt lave flere hvis det ikke er nok? Men vi starter lige med dem her. Jeg har forresten trænet hårdt disse dage! And i need this.. Håber at i nyder weekenden og bestemt ferien. Ses snart xx ⋆ ⋆ ⋆ 1:  Rihanna –…

ENDELIG TRÆNING IGEN // WORKOUT

26. december 2013

Hey Honeys! Så fik jeg trænet! Hurra! Efter en helt uge uden træning! Jeg har savnet det så meget! Så nu har jeg dén bedste førelse i kroppen og jeg har droppet helt planen med at vente til det nye år ang. træning. NU ER JEG IGANG IGEN! Jeg skal også bare træne imorgen igen og vær’ ekstra lækker til nytårs – aften hehe. Trænings-plan: 20 minutter på crosstrainer FULD…