Opdag

udo’s choice økologisk – Ole blend

MY BODY // THE WEEKEND

Hej bloggen.

My body: Så er jeg startet igen! Helt fra starten.. Jeg har jo tabt mig! Og når man taber sig så meget, så kommer ens hud altid til at hænge og det er SÅ svært! Og det skal jeg igennem nu.. Ja, det bliver en lang kamp.. Når man har tabt sig en del som jeg har, hænger ens hud! Det kan man altså ikke undgå.. Også ligner det enten at man er oppustet eller har taget på igen. Men sådan er det ikke! Det pisse træls at høre på sometimes! Man kan ikke bare tabe sig så meget og ikke kunne ha’ mærker af det efter.. Det bliver hårdt! Men jeg trænet idag og skal træne søndag, mandag, tirsdag, onsdag og torsdag. Så har jeg fri – lørdag og søndag.. Jeg skal træne 30 minutter par gang med fuldfart! 20 minutter på crosstrainer og 10 minutter skal jeg svinge rundt med hulahop – ring. ( 5 minutter på hvert side) Så skal jeg spise sundt og kun SUNDT! Hvilket betyder at jeg ikke kommer til at spise mere slik, kager eller feste! Det slut i en periode her..  Man må kæmpe for det! Og det gøre jeg!

foto 3 (12)

The weekend / Food

Jeg har haft en dejlig weekend! Udover det med ham der.. Gider engang skrive mere om det! Taber gange to. Jeg har hygge mig, og feste med de søde mennesker! Jeg har haft en dejlig veninde hos mig siden fredags.. Hun betyder så meget for mig og hun er en ny veninde.. En jeg bare kan så meget med! Jeg får jo ikke bare nogen nye venner sådan.. Men  jeg kunne bare ikke modstå overfor Lucia.. Hehe, hun er dejlig! I kommer til at høre meget mere om hende.. Aftensmaden bestod af: lækker bøf, broccolisalat og lidt kartofler. Det smagt så godt! Nu vil jeg nyde resten af min aften.. Jeg har en masse mails og aftaler som jeg skal ha’ svaret på. Love!

foto 2 (15)

ONSDAGENS OPSKRIFT/UDO’S CHOICE ØKOLOGISK

Hey Honeys.

Opskrift/Food: Jeg har lavet en lækker og hurtigt ret idag og det vil jeg lige dele med jer. Super nemt og sundt! Jeg fandt noget lækkert kyllingfilet som var pakket sammen med en masse grøntsager og dét skulle bare på panden med OMA’S FLØDE ( 4%)  Jeg bruger mest bare salt og peber til at krydder kyllingen når det bare skal være hurtigt og nemt. Det smagt super godt og som sagt tog det næsten ingen tid at lave det. Jeg har jo op til flere gange snakket om det her udo’s choice økologisk – Ole blend. Jeg er så vild med det! Og det er nok det bedste olie som du kan finde! Jeg blander det mad juice ( det går ikke med vand) 2 spsk ( 2 gange om dagen) Hvis i vil vide mere om udo’s choice økologisk – Ole blend kan i google det HER.

Jeg elsker kylling!

foto (13)

Kyllingfilet blandes med grøntsagerne.

foto 2 (30)

OMA DET GODE FLØDEALTERNATIV ( % 4 fedt)

foto (11)

foto 2 (31)

VERDENS BEDSTE PASTA!  LORENZO! ( GROV)

foto 3 (22)

UDO’S CHOICE ØKOLOGISK  – KAN KØBES I MATAS! 

foto 1 (31)

ONSDAGENS OPSKRIFT/UDO’S CHOICE ØKOLOGISK

Hey Honeys.

Opskrift/Food: Jeg har lavet en lækker og hurtigt ret idag og det vil jeg lige dele med jer. Super nemt og sundt! Jeg fandt noget lækkert kyllingfilet som var pakket sammen med en masse grøntsager og dét skulle bare på panden med OMA’S FLØDE ( 4%)  Jeg bruger mest bare salt og peber til at krydder kyllingen når det bare skal være hurtigt og nemt. Det smagt super godt og som sagt tog det næsten ingen tid at lave det. Jeg har jo op til flere gange snakket om det her udo’s choice økologisk – Ole blend. Jeg er så vild med det! Og det er nok det bedste olie som du kan finde! Jeg blander det mad juice ( det går ikke med vand) 2 spsk ( 2 gange om dagen) Hvis i vil vide mere om udo’s choice økologisk – Ole blend kan i google det HER.

Jeg elsker kylling!

foto (13)

Kyllingfilet blandes med grøntsagerne.

foto 2 (30)

OMA DET GODE FLØDEALTERNATIV ( % 4 fedt)

foto (11)

foto 2 (31)

VERDENS BEDSTE PASTA!  LORENZO! ( GROV)

foto 3 (22)

UDO’S CHOICE ØKOLOGISK  – KAN KØBES I MATAS! 

foto 1 (31)

SALAT OG NEMT MAD.

Jeg er livsnyder og især når dét kommer til mad! Jeg elsker mad virkelig højt, jeg holder super meget af det. Efter jeg startede med at komme på kur og begyndte at lave mit eget mad, SUNDT mad, som faktisk er super nemt. Vi glemmer nemlig tit at det vi putter i munden er super vigtigt, mere end vi går og regner med. Jeg elsker selv pizza, slik, chokolade og ja alt det søde vi alle kan lide. Selvom jeg ikke spiser usundt som før, er lysten der sgu stadig og når lysten er der spiser jeg bare nogle nødder, rosiner eller noget frugt? Hey? det smager altså også godt! Jeg spiser salat HVERDAG for det er virkelig yndlings! Fx. Kan man tag noget babymix (salat) tomater, majs, agurker, ja what ever det man har lyst til og blander det sammen! BUM så har man en super lækker salat og det er sundt! Det koster ikke så meget og det ved vi godt. Det handler tit om at man bare orker og lave det og ja, det er sgu heller ikke tit jeg selv gider, men jeg gør’ det sgu alligevel! Istedet for at putte alt andet usundt i min mund! Man kan også stege en kylling eller noget kød og spise det med sin salat og det super nemt og det smager altså godt! Jeg elsker og hygge mig med at lave det, det faktisk dejligt! Nu hvor emnet handler mest om Salat så synes jeg i skal tjekke det billede jeg har sat op – hvad synes i? Ser det ikke super lækkert ud? Ja ikke? mhhhhm! Haha! Jeg tager også mange vitaminer – Det skal jeg nok også lave en masse indslag om – MEN jeg putter faktisk tit ” udo’s choice økologisk – ultimate Ole blend” som er et super godt produkt til kroppen men det kommer vi til senere hen. Let numsen og køb noget lækkert salat! xx Hamsa.

SALAT OG NEMT MAD.

Jeg er livsnyder og især når dét kommer til mad! Jeg elsker mad virkelig højt, jeg holder super meget af det. Efter jeg startede med at komme på kur og begyndte at lave mit eget mad, SUNDT mad, som faktisk er super nemt. Vi glemmer nemlig tit at det vi putter i munden er super vigtigt, mere end vi går og regner med. Jeg elsker selv pizza, slik, chokolade og ja alt det søde vi alle kan lide. Selvom jeg ikke spiser usundt som før, er lysten der sgu stadig og når lysten er der spiser jeg bare nogle nødder, rosiner eller noget frugt? Hey? det smager altså også godt! Jeg spiser salat HVERDAG for det er virkelig yndlings! Fx. Kan man tag noget babymix (salat) tomater, majs, agurker, ja what ever det man har lyst til og blander det sammen! BUM så har man en super lækker salat og det er sundt! Det koster ikke så meget og det ved vi godt. Det handler tit om at man bare orker og lave det og ja, det er sgu heller ikke tit jeg selv gider, men jeg gør’ det sgu alligevel! Istedet for at putte alt andet usundt i min mund! Man kan også stege en kylling eller noget kød og spise det med sin salat og det super nemt og det smager altså godt! Jeg elsker og hygge mig med at lave det, det faktisk dejligt! Nu hvor emnet handler mest om Salat så synes jeg i skal tjekke det billede jeg har sat op – hvad synes i? Ser det ikke super lækkert ud? Ja ikke? mhhhhm! Haha! Jeg tager også mange vitaminer – Det skal jeg nok også lave en masse indslag om – MEN jeg putter faktisk tit ” udo’s choice økologisk – ultimate Ole blend” som er et super godt produkt til kroppen men det kommer vi til senere hen. Let numsen og køb noget lækkert salat! xx Hamsa.