Opdag

VITAMIN WELL DANMARK

VITAMIN WELL VINDER..! (UPDATE)

Hej bloggen.

Sidder lige nu i toget på vej til København.. wuhu…! Tog-turen må faktisk bare gerne snart overståses.. Dér jeg ikke fandt en vinder igår, af min Vitamin Well – konkurrence har jeg nu fundet en vinder! Tusind tak – til alle jer som deltog!  Som i altid ved kommer dér flere konkurrencer! (Husk at se min nye video på youtube)

TILLYKKE TIL: JANNIE MED TALLET | 527  | SEND MIG ET MAIL: hamsayassin@live.dk

Mhm… Lækkert mad som jeg fik købt mig inde hos 7-eleven..!

Image-1

DET HER GØR’ MIG GLAD (TIPS)

Hej bloggen.

Som i ved at igår, havde jeg en rigtig træls dag... Og, jeg havde ekstremt meget nedtur på! Men jeg, er den type menneske – som altid rejser sig op, efter et hvert nederlag i mit liv.. Jeg, havde bare lige brug for at være mig selv? Det kender i vel til? Udover det (Tusind tak for alle jeres, skønne beskeder – det betyder, så meget for mig!!) Dagen, idag har jeg brugt på mig selv og bare finde mig selv igen! I dette indlæg, skriver jeg, om hvad dér gør’ mig glad igen og måske kunne i bruge det til noget? Kys.

_________________________________________________________________________________________________________________

Jeg, startet med at træne! Yes man, det så skønt at kunne træne igen! Jeg har ikke, i et par dage nemlig! Jeg, startet med mit elskede hula – hop ring og svinget mig frem til 20 minutter (10 minutter på hvert side) Det er altså vigtigt, at i husker og svinge fra begge sider!  Med fart på ikke? Hehe! Kaste, mig over til crosstrainer og brugt 10. minutter dér ( Jeg træner, 5 gange i ugen – 30 minutter par’ gang) Så holder, jeg til flere dage + så går jeg, ikke i stå! Fredag, lørdag holder jeg fri! Men ikke i denne weekend!

foto 4 (2)

foto 1 (3)

Efter jeg havde trænet – fandt jeg noget Skyr frem (Jeg elsker skyr) +  Nogle vinduer, og sat mig ude i haven i en halv time og  bare var mig selv! Under, min ” Hamsa – dag ” Havde jeg, slukket min telefon – så ingen kunne forstyrre mig! Det var faktisk, super rart.. Måske, skulle jeg bare til at lægge min iPhone fra mig, noget  oftere.

foto 3 (2)

foto 5 (1)

foto 4 (1)

Jeg drak også en masse Vitamin Well..  Love it!

foto 2 (2)

Nu er det heldigvis, sommer så – kunne jeg , jo slikke sol! avv.. Jeg brugt, mine skønne produkter fra Milk_Shake (Sommer More) Og lagde mig, ud i solen! Jeg har blogge, om disse produkter før (HER) Elsker seriøst, Milk_Shake!  Alle skulle prøve dem! De koster, næsten ingenting forhold til så meget andet..

foto 1 (4)

foto 1 (2)

Elsker mine nye Ray* Ban!  Har aldrig, være så glad for solbriller som nu!

foto 3 (1)

Til sidst, inden jeg hoppe i bad – Renset jeg mit hud med disse produkter fra Qua Orgranic.. De er, nemme og man får en dejlig og renlig hud efter.. XO

foto 3 (3)

foto 2 (1)

TRÆNING… OG HUSK DET!

NU HAMSA.. ARHG!! Jeg gør’ det faktisk ikke så tit – men kender i det dér med at man smider sig på sofaen efter træning?! Ja, det er dumt!! Og det tager bare næsten en halv dag at komme op igen! HAHA… Men jeg kom dog op og hoppe i bad ( nu dufter jeg så godt ) hihi..  Jeg fik også trænet!!! Yes!! Seriøst, jeg orker det ikke sometimes.. Det kender i vel?? Men jeg gør’ det sgu alligevel!! Og følelsen bliver bare ekstrem bedre når man har gjort det.. Og den følelse husker jeg mig på hvergang!! Husker du også?? Jeg fik som altid farten op ved 20 minutters crosstrainer, og 10 minutters ( 5 minutter på hvert side ) af hula hop ring. Sådan forsætter jeg i 5 dage i ugen og holder pause fredag og lørdag. Anaways – Jeg sidder lige og drikker den nye Vitamin Well Drive, har i smagt den? Den smager så godt!! Mixet med Skyr… Mhm!! Når, jeg skal jo ud og spise med en veninde i aften på Bones.. Glæder mig til at fortælle meget mere om senere, hyg jer så længe!!  Love H.

After work – out sefies..

foto 1 (5)

foto 1 (6)

My best!!! Ih… Den vejer 2 kg.. Kan købes i Bilka.

foto

TRÆNING IGEN! (WORKOUT)

Hej bloggen!

Yes, i did it! Ja, jeg fik trænet igen! Puha hvor var det hårdt.. Efter 3 dage, jeg har været syg har jeg ikke kunne træne! Men hvor det dejligt at starte op igen! Er bare glad for at jeg ikke mere bare opgiver det ( for noget tid ) Det så vigtigt at man altid kan få sig op igen! Jeg starte med 20 minutter, hvor dér var fart på via crosstrainer – bagefter tog jeg 10 minutters ( fem – minutter på hvert side) af min hula -hopring! Jeg træner 30 minutter, fem gange i ugen. Jeg glæder mig allerede til at træne igen imorgen! Mine 3 næste weekender kommer til at være afslappet og mere tid til mig selv! Skal jo til København d. 31 ( til optagelser ) Så skal jeg jo se godt ud ikke?! Hehe.. Hvad skal i lave derude idag? Btw: Tak for alle jeres skønne beskeder og tanker! Det betyder så meget for mig!! I så skønne i er! Tak for det! Love yeah – back right!

foto 1 (2)

Mhm.. Vitamin Well-I need this! ( Elsker denne med smag af –  Rød grapefrugt.

foto 3

VITAMIN WELL ( DANMARK )

Hej bloggen!

Hvem elsker ikke Vitamin well? Jeg gør!! Og jeg har indgået et samarbejde med de søde mennesker som står bag ved det her i Danmark. Det er super dejligt drikkelse og nu hvor jeg selv går meget op i sundhed – glemmer jeg dog nogengange at tag’ en masse vitaminer og her dækker Vitamin well ind med deres drikkelse! Thank gaad for this! Når jeg skal med toget og skal til København køber jeg det altid  med på vejen dertil! Hehe.. Deres nye smag er også med i æsken jeg fik, jeg vil sige at den er fantastisk og smager ret enkelt som alle de andre ( hvilket jeg altså er ret vild med) Har i kigge forbi deres instagram profil??  Hvis ikke – så følg dem da lige her ( VitaminwellDanmark)

foto 4 (8)

foto 1 (16)

Mit køleskab?! Hvor er mit mad? Haha…

foto 4 (9)

 Det nye smag..  Vitamin Well Drive!

foto 1 (15)

foto 2 (15)

I samarbejde med Vitamin Well.