Just dance, gonna be okay

Tips: til træning på 20-30 minutter.

Hvis man ikke tit orker (som mig selv) enten at løbe el. ta’ et smut forbi fitness. Så kan man jo altid danse sig til at forbrænde en masse kalorie af! Bare på 20-30 minutter om dagen. Tips 1: Først sætter du noget super hot and sexy musik på, f.eks høre jeg ” Grind on me” (VIDEO) Ja I know og nu tænker i – vil manden ha’ at vi skal k****** vores gulv? Haha, jeg synes også det lidt sjovt! Men so what.. Men man bevæger sig jo og især maven som er et godt sted og træne fedt væk. Når jeg bliver bedre til min ” Grind on me” moves ,skal jeg nok lave en video til jer. Tips 2: Zumba! Det kender vi alle sammen? I love zumba! og jeg kan love dig for at man forbrænder en masse ved at danse det. Jeg elsker og danse og jeg danser næsten hele tiden og bruger min krop meget. Hvis man ikke vil gå til zumba som er helt fair, da dér er mange der synes det er pinligt og danse lidt ” vildt” foran andre, er vi jo så heldig og ha’ youtube på vores computer. Man kan søge på ( Zumba, Zumba dance) Jeg linker også en her (ZUMBA DANCE) Så kan i følge med i hvad de gør’ og gøre det samme som dem. Jeg synes at dét så fedt at vi har så mange muligheder idag. Jeg håber at i kan benytte jer af dette indlæg. Følg mit youtube – kanal (HER)

FØLG MIG PÅ   BLOGLOVIN