Explore

krop

HAR I HØRT OM XL-S MEDICAL.? (UPDATE)

september 25, 2014

Hej smukke læsere! Den sidste måneds tid, har jeg været på en lille ekstra kur,  og måske kender i allerede til den? Den kører ihvertfald på reklamerne for tiden (TV).  Jeg skal være på den i 3 måneder og nu har jeg allerede rullet den første måned forbi! Det er nemlig XL -S MEDICAL – ( SE VIDEOEN HER – SÅDAN VIRKER DET ) Jeg tager den 3…

AV…. HUSK AT BRUG CREME..!?

august 11, 2014

Jeg skulle ud og gå 6 kilometers  ” rask tempo”  med min veninde Michelle, som så kun blev til 3, 2 kilometers gå tur.. Jeg havde fuldstædig glemt at få creme på mine ben! Jeg har en meget mærkelig hud som kræver at blive pleje og passet hverdag.. Og desuden kan min hud SLET ikke tåle sved og kulde sammen, så gik det amok med at klø..! Jeg siger dig,…

SUND SØNDAG..! (HAMSAYASSINDK)

august 3, 2014

Hej bloggen. Nyder i søndagen? Vejret er godt nok mærkelig her i holstebro..! Først var dér faktisk lidt sol, og så har det bare regnet frem og tilbage.. Og  ret “lummert – artigt” . I hate it! Michelle og jeg tog ud og løbe idag, og hvor er jeg bare glad for, at jeg fik gjort det!! Nu skal dér trænes mere og mere! Glæder mig til at…

MINE HÅRPRODUKTER.! (VIDEO)

juli 27, 2014

I maj måned modtog jeg den nye serie fra Milk_Shake (Sun&More) Nu har jeg fået det prøvet, af i noget tid og som altid er Milk_Shake, kæmpe must til mit hår..!  Derfor har jeg lavet en video til jer på min youtube-kanal og håber, at det kan  hjælpe nogen af jer! Hvis i gerne vil købe disse produkter kan i enten skrive til Kongestolen (Her) Eller Kim, som…

SÅ DEJLIGT AT TRÆNE..! (TIPS)

juli 18, 2014

Hej bloggen! Igår nævnt jeg omkring min træning og mad på min instagram (@hamsayassindk) Hvor jeg skrev, at det ikke var nemt at træne her i sommerferien, og man godt kunne komme til at spise lidt for usundt..! Jeg har da trænet lidt her i juli måned og brugt min krop meget.. F.eks ved at gåture på omkring  6 kilometer af gangen. Ellers har jeg brugt hulahop-ringen en…

NÅR MAN HAR ONDT…!

juli 17, 2014

Hej bloggen! Aaaargh altså! Jeg tog mit medicin senere idag… (ADHD) og det kan mærkes på kroppen idag..! And i hate it.. Jeg sov faktisk ikke længe og alligevel lå jeg bare i sengen og dovnet. Det meget vigtigt, at jeg får tager mit medicin fra morgene af og igen de 5.6 timer, som dér går imellem og nu skal jeg vente med, at tag den igen kl 18:00..…

HJERTESTIEN ER IN’ LOVE..♥

juli 12, 2014

Hej bloggen! Nyder i lørdagen? Det gør’ jeg ihvertfald! Jeg har været ude ved hjertestien med Michelle og gå 6 ,1 kilometer. Det var så dejligt! Udover, at mine fødder gør’ ekstremt ondt lige nu! Har nemlig fået mig et par’ trælse vabler.. Øv! Jeg vil langt hellere’ gå disse ture og bruge kroppen her i ferien end, at skulle stå og træne i det her vejr! Jeg forbrændt…

UDENDØRS -TRÆNING / SØNDAG!

juni 29, 2014

Hej bloggen! Så har jeg fået trænet! Og jeg kan sige at det virkelig er dejligt at få trænet udendørs! Jeg tog mit højt elskede hula hop – ring med mig ude og svinget mig rundt! Solen skinnede højt og det var bare dejligt! Jeg tog som altid – 20 minutter (med fart på) Husk altid: 10 minutter på hvert-side! Jeg så forresten ” Go’ aften Danmark ”…

AND THE WINNER IS.. (JUHLDAL)

juni 25, 2014

_______________________________ TILLYKKE TIL VIKTORIA DAWOD! JEG SENDER DIG ET BESKED. HUSK AT BRUG SOLECREME I ÅR – JUHLDAL’S KAN ANDBEFALEDES LIGE HER! TAK TIL ALLE SOM DELTOG! DER KOMMER EN NY KONKURRENCE, SENERE IDAG! _____________________________________________________________…

SKAL DER VIRKELIG DET TIL PIGER?!

juni 5, 2014

Hej bloggen. Igår, lavede jeg jo denne video (Girls) på mit Vblog, jeg elsker piger, damer og kvinder! Men hold da op.. Det her har jeg, gerne længe ville dele med jer! Jeg synes virkelig at det er sørgeligt at mange piger vælger og tag ” frække billeder ” og poste det på de socialemedier for at få drengens opmærksomhed!? Jeg har det sådan, at man skal gør’ det…

TRÆNING IGEN! (WORKOUT)

maj 10, 2014

Hej bloggen! Yes, i did it! Ja, jeg fik trænet igen! Puha hvor var det hårdt.. Efter 3 dage, jeg har været syg har jeg ikke kunne træne! Men hvor det dejligt at starte op igen! Er bare glad for at jeg ikke mere bare opgiver det ( for noget tid ) Det så vigtigt at man altid kan få sig op igen! Jeg starte med 20 minutter, hvor…

THE BODY SHOP ( FAVORITTER)

maj 7, 2014

Hej bloggen! Jeg ligger herhjemme og er syg… Ja lyder det ikke bare fantastisk?! NOT! Jeg sidder og keder mig, og dér da mange af jer som har spurgt ind til hvilket af mine yndlings produkter er fra The body shop ( i ved jo at jeg, elsker den butik ) Vil jeg skrive lidt om det nu! Jeg kommer til at skrive meget mere om body shop fra…

VÆGTTAB MED YOUR TEA / UPDATE

maj 6, 2014

Hej bloggen! UPDATE: Årh altså.. jeg gik til den idag!! Jeg har så meget ondt i maven fortiden, fordi jeg er på ” your tea ” Som kommer ind og renser min mave og meget andet godt.. Man kan vist tabe sig ret meget på det? Hm.. jeg har ikke været på vægten endnu – Men jeg er også stadig igang med kuren… Så jeg vente lidt endnu! Jeg…

JEG… SYNES AT DET ER OKAY!!

maj 5, 2014

..AT jeg ikke for træner idag! Jeg har virkelig haft brug for sådan en dag som idag, at jeg bare spist kage og bare hygge mig! Så kan jeg også samle kræfter op! Jeg har det helt godt indeni lige nu! Hm… Nogen gange er det bare bedst at lyt mere til sig selv? Og ikke pres sig selv konstant.. I need more for this! Jeg har maske på…

MÅNED DER GIK.. ( APRIL -2014 )

maj 1, 2014

Hej bloggen. April 2014 – Måned der gik: Ja, så er vi jo kommet ind i maj måned! Glædelig 1 – Maj til alle! Nu vil jeg skrive lidt om hvordan april – måned har været for mig og fremover vil jeg til at lave et indlæg når vi kommet ind i et ny måned.. Hvor skal jeg starte? Jeg har faktisk haft et dejligt måned! Solen har jo…

BEYONCE.. I LOVE THIS GIRL!

april 30, 2014

Hej bloggen! Har i set Beyoncé’s musik video? Som hedder ” Pretty Hurts ” Hvis du ikke har den endnu, så synes jeg at du skal se den! Jeg har altid haft et kæmpe respekt for hende og nu er elsker jeg hende bare meget mere! Den video har bare så meget ret i mange ting i denne verden syns på hvordan man skal se ud og ikke skal…

KIM KARDASHIAN… FORBILLEDE?

april 25, 2014

Hej bloggen! Et forbillede? Ja! Jeg synes faktisk at Kim Kardashian er et kæmpe forbillede for mange mennesker i hele verden. Der er ikke særlig mange mennesker som fanger mit opmærksomhed – men det gør’ hun! Og jeg ser op til hende! Jeg har google hende i noget tid.. fulgt i hende på instagram, facebook og hendes blog i noget tid nu. Også kender vi hende jo fra programmet ”…