Explore

work out

AV…. HUSK AT BRUG CREME..!?

august 11, 2014

Jeg skulle ud og gå 6 kilometers  ” rask tempo”  med min veninde Michelle, som så kun blev til 3, 2 kilometers gå tur.. Jeg havde fuldstædig glemt at få creme på mine ben! Jeg har en meget mærkelig hud som kræver at blive pleje og passet hverdag.. Og desuden kan min hud SLET ikke tåle sved og kulde sammen, så gik det amok med at klø..! Jeg siger dig,…

PÅ DEN IGEN.. ! I LOVE SUMMER.

juli 9, 2014

Hej bloggen! selvom jeg faktisk er syg (er dog ved, at blive bedre) Så tog jeg mig sammen til, at få trænet igen idag. Det er et helved, at træne eller være aktiv i dette vejr her! Det er så lummert og nasty.. Jeg svinget mig rundt og lavet end masse sjove øvelser! Mave-øvelser, engelhop og mange flere! Jeg vil bare føle, at jeg ikke bare sidder og…

TRÆNING… OG HUSK DET!

maj 13, 2014

NU HAMSA.. ARHG!! Jeg gør’ det faktisk ikke så tit – men kender i det dér med at man smider sig på sofaen efter træning?! Ja, det er dumt!! Og det tager bare næsten en halv dag at komme op igen! HAHA… Men jeg kom dog op og hoppe i bad ( nu dufter jeg så godt ) hihi..  Jeg fik også trænet!!! Yes!! Seriøst, jeg orker det…

TIRSDAG / WORKOUT / RENGØRING

marts 4, 2014

Hey bloggen. Tirsdag: Wuhu.. Den har stået på rengøring, træning og lækkert mad herhjemme. Og jeg er stadig igang! Vasker nemlig tøj.. Blev færdig altså! Jeg fik bare lyst til at gøre rent.. og det blev lækkert! Lige efter tog jeg min bedste ven ( hula hop ring) og svinget mig frem i 20 minutter.. ( 10 minutter på begge sider) Og ved i hvad?! Jeg har jo skrevet…

NYT KAPITEL / WEEKEND

marts 2, 2014

Hey bloggen ♥ Update/Life: Jeg glæder mig som et lille barn til imorgen! Jeg skal først ha’ lavet mine nails hos “Gelenegle Holstebro” Glæder mig til at i skal se dem! Udover dét starter jeg jo mit nye seriøse træning fra imorgen! Ingen slik, fest eller alkohol. ( Og jeg ved at jeg godt kan) Trust me.. Jeg må drikke sodavand i weekenderne ( Pepsi max / Cola Zero) Jeg…

FORSPØGELSER/ BEAUTY/ MY DAY

februar 19, 2014

  Hello my dears! UPDATE/MY DAY: Jeg har endelig fået tid til at skrive om mine sidste dage, forspøgelser  og en masse andet! Jeg vil starte med at sige; tak for alle jeres skønne beskeder fra min video dag! Det betyder rigtigt  meget at jeg kan hjælpe en masse unge! ( Omkring vægttab se den HER) Udover det er jeg startet med mit seriøse træning igen! Jeg træner 5 gange…

OPSKRIFT/ MY DAY / WEEKEND

februar 15, 2014

Hey Honeys  ♥ My / day: Jeg har bare haft en stille og rolig lørdag, jeg vågnet ved 11 – tiden ( dejligt at kunne sove lidt længe!) Jeg var ude og køre med Sine og vi hygge os. Jeg trænet zumba idag og hula hop -ring, jeg er ret smadret fortiden. Ellers har jeg ikke lavet dét store idag, jeg poste mit giveaway som i kan vinde ( 300…

I love this weeekend / update

januar 18, 2014

Hey Diamonds! Update: Jeg nyder min weekend på fuld hammer og dét håber jeg også at i gør! Jeg kan endelig starte med at træne imorgen og det glæder jeg mig til! De sidste 3 uger har jeg ikke rigtig tærnet så meget dér jeg har lagt syg og som jeg skrev på instagram at  jeg heldigvis aldrig er syg og når jeg er rammer det mig bare ekstrem…

MY MUSIC LIST FOR TRAINING

december 29, 2013

Hey diamonds! Jeg lovet jo at  lave en play liste med det musik jeg høre når jeg træner og her er de så. ( top 10) Jeg kan godt lave flere hvis det ikke er nok? Men vi starter lige med dem her. Jeg har forresten trænet hårdt disse dage! And i need this.. Håber at i nyder weekenden og bestemt ferien. Ses snart xx ⋆ ⋆ ⋆ 1:  Rihanna –…